研究表明90%男性遭遇过“性焦虑”男性心理
BY：Gwen 2024-08-15 09:10:09 1419 ℃
男人往往认为，给伴侣最好的回报，就是让她在性生活中得到最大的满足。同时，他们又满怀担忧，怕自己做得不好。美国一项研究显示，近90%的男性都遭遇过“性焦虑”。
性焦虑是对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还伴有心慌、出汗等植物神经症状和肌肉紧张、运动性不安。性焦虑患者在性生活时（甚至只要想到性生活），便会出现身不由已的紧张和焦虑，有时只要与异性接吻、拥抱或被抚摸时也会触发焦虑。此时出现的心跳加快、出汗等现象与性行为本身产生的生理反应不同，因为它带有明显的不快与无奈。
面临性焦虑不妨“休战”一段时间
美国神经科专家丹尼尔·阿门指出，性焦虑源于男人害怕被“评估”。在生物演变的过程中，焦虑被视为一个重大威胁，一旦出现，神经系统就会进入“战斗”状态，要求身体分泌各种激素，以抗争和保护自我：心跳加速，肌肉紧张，血液从手脚、阴茎被抽出，涌入大肌肉群。失去了血液供养，阴茎自然会绵软。所以，放松状态下，无论男女，性表现都会更好。
“不少性欲低下都是获得性的，焦虑是一个重要、突出的诱因。”苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣说，为了缓解这种不良情绪，首先建议夫妻“休战”一段时间，过过没有性生活的日子。其次，在家中营造轻松氛围，如更换卧室摆设，换一床丝绒的床单。很多时候，质感柔滑的床单、被罩会激发肌肤相亲的渴望。
当彼此都感到需要时，不要急于过性生活，而是认真爱抚对方的身体。这不单是前戏，要把它看成是充满乐趣的事，试着发现令对方愉快的抚摸方式，找到能激起彼此快感的部位。
男性应警惕性心理焦虑男性心理
不要轻信“偏方”一位26岁的男士在电话中表示，自己还没耍过女朋友，但几年前开始通过手淫的方式舒解性压抑。从今年初开始，发现自己得到满足的时间越来越短。这位年轻人急切地向孙博士表示，自己是一个非常有责任感的人，不想因为自己的性能力给未来的伴侣
如何对待男性心理焦虑男性心理
不要轻信“偏方”一位26岁的男士在电话中表示，自己还没耍过女朋友，但几年前开始通过手淫的方式舒解性压抑。从今年初开始，发现自己得到满足的时间越来越短。这位年轻人急切地向孙博士表示，自己是一个非常有责任感的人，不想因为自己的性能力给未来的伴侣造成不幸福。孙博士表示，如果手淫的频率不高，不要轻率地给自己
男性心理焦虑不容忽视男性心理
不要轻信“偏方”一位26岁的男士在电话中表示，自己还没耍过女朋友，但几年前开始通过手淫的方式舒解性压抑。从今年初开始，发现自己得到满足的时间越来越短。这位年轻人急切地向孙博士表示，自己是一个非常有责任感的人，不想因为自己的性能力给未来的伴侣造成不幸福。孙博士表示，如果手淫的频率不高，不要轻率地给自己
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