什么是运动性猝死,怎样才能预防运动型猝死
BY：Gytha 2024-07-17 12:21:45 178 ℃
近年来，媒体频频报道猝死事件，其中不少是属于运动性猝死，不少人在跑步、健身、打球等高强度运动中，突然就发生不幸了。那么什么是运动性猝死呢?运动性猝死是不是因为运动过度引起的死亡呢，怎样才能预防运动型猝死?下面就来详细解释一下。
目前，在医学上，给运动型猝死是这样定义的：运动中或运动后立即出现症状，6小时内发生的非创伤性死亡。令人不解的是，运动本身就是强身健体的好事，为什么会导致猝死呢?其实运动性猝死的原因不单单是运动过度引起的死亡造成的，如果有潜在的心脏病、心律失常也会导致猝死。以下几种情况都是潜在运动性猝死的原因：
病毒性心肌炎：不少患上病毒性心肌炎的病人会同时伴有感冒，患者大都不会在意一旦加重，就会引起心律失常等症状。心肌炎在患病期前后都有可能猝死。所以，患了心肌炎，一定要重视并积极治疗，在患病期间要遵医嘱，不得随意剧烈运动，一定要等3-6个月完全恢复后才能运动。
冠心病：随着人们生活水平的日益提高，再加上生活方式的改变，冠心病的发病年龄越来越低，越来越年轻化，甚至有30来岁的青壮年就得了冠心病。很多人得了冠心病自己都不知情，发生猝死也就不奇怪了。
肥厚型心肌病：在运动员猝死中比较常见，占了三分之一以上，很多人平时都不知道自己有肥厚型心肌病。
那么如何预防运动性猝死呢?目前的医学技术尚不能绝对准确地预测出猝死的发生几率，首先我们在运动时要把握好限度，不能超出了自己能承受的运动量，否则运动过度引起的死亡也不可避免;其次就是在运动中一旦出现不适，比如头晕、胸闷、胸疼、呼吸困难，要立即停止运动，适时休息，严重的话要及时去医院检查。最后就是不要带病去参加体育活动，非常危险。
以上就是运动性猝死的原因，以及预防的措施，事实上，猝死发生的原因非常复杂，但有一点就是必须要注意到的，就是劳逸结合，量力而行，不要一味想着去超越身体的极限了，这才是预防运动性猝死的根本。
运动性猝死的渊源,运动性猝死的病理,运动性猝死的其他少见病因,运动性猝死预防和急救
一、运动性猝死的渊源渊源人类历史上第一例有据可查的运动性猝死可追溯到公元前490年。那一年，希腊军队在雅典附近的军事重镇——马拉松与入侵的波斯军队展开了一场决定希腊命运的激战。希腊军队大获全胜后，青年士兵菲迪皮德斯奉命跑回雅典报告胜利的喜讯。但是，当他跑到雅典时，他只喊了一声“我们胜利了
什么是运动性猝死,怎样才能预防运动型猝死
近年来，媒体频频报道猝死事件，其中不少是属于运动性猝死，不少人在跑步、健身、打球等高强度运动中，突然就发生不幸了。那么什么是运动性猝死呢?运动性猝死是不是因为运动过度引起的死亡呢，怎样才能预防运动型猝死?下面就来详细解释一下。目前，在医学上，给运动型猝死是这样定义的：运动中或运动后立即出现症状，6小
运动性猝死要怎么办,发生运动性猝死的原因
运动猝死的患者当中，大多数都是患有心脏病的，比如说他们患有心肌炎，心脏肥大等问题。如果你是一位比较喜好运动的人，那么可以经常得到医院去做一些检查，如果做完检查之后，医生告诉你，你的身体状况非常的适合运动，并且一些剧烈运动也没有问题的话，那么只要你做好运动前的热身准备，就不会产生猝死这种问题。
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