更新时间:2024-07-16 12:31:34

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同事竟然是最大的隐性职场压力职场之道

BY:Haidee 2024-07-16 12:31:34 680 ℃

同事竟然是最大的隐性职场压力职场女性的压力除了来自金钱、子女和婚姻等压力源之外,同事是最大的隐性职场压力来源。那么,这是什么原因导致的呢?

专家认为,导致这一现象的出现主要有以下原因:

同事竟然是最大的隐性职场压力,首先,女性比男性具有更明显的攀比心理,攀比就会导致职场压力出现。

同事竟然是最大的隐性职场压力,其次,长时间接触的同事是最了解你性格中优缺点的人,你的内心会对这些老同事产生极度不安全感。

同事竟然是最大的隐性职场压力,最后,同事之间存在竞争关系,有竞争的地方就有压力。在与同事和睦相处的同时,彼此间又要保持竞争,平衡不好掌握,压力也由此产生。

要想平衡好与同事间的关系,第一要对自我有一个正确的评价,对自己的优势、劣势做到心中有数;

第二,制订职业发展计划,明确自己的目标后,就不会为一时的得失而焦虑;

第三,将竞争关系转化为动力就能双赢。

同事竟然是最大的隐性职场压力,职场压力是很多白领阶层遇到的问题,善于化解工作中的压力可以让人生变得更加精彩,生活更加轻松。

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另外慢性应激激素皮质醇的分泌会损害大脑海马区,当海马区的树突过度枯萎时,持久性的压力便会引发焦虑、抑郁等。

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