歌手姚贝娜病逝 死于乳腺癌的名人有哪些

2015年1月16日中国着名女歌手姚贝娜因乳腺癌去世，令喜欢她的歌迷朋友痛心不已。很多人都喜欢姚贝娜，不仅是她的歌声能击中你的心，更可贵的是她面对乳腺癌时那种不屈不挠的斗争精神。今天小编整理出来几位受乳腺癌折磨过的名人，让我们以此警戒并用更健康的生活方式去预防乳腺癌！

1、歌手姚贝娜病逝 2、回顾姚贝娜抗乳腺癌之路

3、林黛玉陈晓旭乳腺癌 4、阿桑罹患乳腺癌去世

5、叶凡因乳腺癌医治无效病逝 6、英格丽·褒曼因患乳腺癌逝世

7、安吉丽娜朱莉乳腺癌 8、乳腺癌是怎么引起的

9、哪些人容易得乳腺癌 10、如何预防乳腺癌

姚贝娜(1981年9月26日-2015年1月16日)，英文名Bella，1981年9月26日出生于湖北省武汉市，2015年1月16日下午16点55分因乳腺癌在北大深圳医院去世。中国流行女歌手 ，毕业于中国音乐学院声歌系，中国人民解放军海军政治部歌舞团原独唱演员(2009年退伍)。

2008年获得第十三届CCTV青年歌手电视大奖赛流行唱法金奖，成为青歌赛历史上首位百分冠军;同年参加北京奥运会闭幕式的演唱。

2012年6月发布个人首张专辑《小头发》，同年演唱电视剧《后宫甄嬛传》主题曲《红颜劫》及剧中所有插曲，演唱电影《画皮2》宣传曲《画情》，演唱冯小刚电影《1942》主题曲《生命的河》。

2014年演唱奥斯卡动画《冰雪奇缘》片尾曲《随它吧》。

2013年12月发布Ep《1/2的我》。

2014年再次登上中央电视台马年春晚，并在零点钟声敲响前献唱压轴歌曲《天耀中华》 。4月26日获得MusicRadio中国TOp排行榜年度最佳女歌手。12月，姚贝娜患病住院，缺席音乐真人秀《hi歌》年度盛典 。

2015年1月，因为乳腺癌恶化，经诊断发现癌细胞已经转移入大脑和肺部，在北大深圳医院Icu(重症加强护理病房)救治。

2015年1月16日下午16点55分，年仅33岁的着名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，病逝于北京大学深圳医院，姚贝娜已经自愿签下了角膜捐献书。19点30分左右，姚贝娜眼角膜摘取手术结束，她的眼角膜将捐献给深圳和成都的两位受捐者。

姚贝娜，1981年9月26日出生于湖北省武汉市。一个从青歌赛走 出来的女孩，一个对音乐的态度执着和自信的女孩，娴熟地穿行于经典与流行歌曲之间。

四岁开始学习钢琴，从此姚贝娜在父母的精心培养下对音乐产生了浓厚的兴趣，九岁第一次登台演唱。童年时期参加多首歌曲的录制及现场演唱，多次在全国、省、市级的歌唱比赛中获奖。

1997年9月，以优异的成绩考入武汉音乐学院附中，师从父亲姚峰副教授，开始系统地学习声乐，在校期间荣获第八届大红鹰杯全国青年歌手电视大奖赛湖北赛区专业组通俗唱法第二名，并进京参加决赛获得荧屏奖。

1998年下半年，师从冯家慧教授学习民族声乐，并充分投入到学习与艺术实践中。

2000年9月，考入中国音乐学院声歌系，先后师承董华副教授，马秋华教授，演唱水平有了较大提高。

姚贝娜2011年患乳癌，接受了乳房切除手术以及整形再造手术，手术进行了8个小时，经过化疗，身体恢复健康。2014年12月，姚贝娜患病住院。

2014年12月26日入住医院特诊科，病情忽然恶化，经诊断发现癌细胞已经转移入大脑和肺部，情况不太乐观。

2015年1月，因为乳腺癌恶化，在北大深圳医院Icu(重症加强护理病房)救治。

2015年1月8日上午，父母签署了姚贝娜眼角膜捐献志愿书。

2015年1月16日下午16时55分，因乳腺癌复发，于北京大学深圳医院病逝，年仅33岁。

2015年1月16日19点30分，医生为姚贝娜开始进行眼角膜摘除手术，持续了5分钟。19点35分，手术结束后，医生告知媒体，姚贝娜的眼角膜非常透明。她的眼角膜将捐献给深圳和成都的两位受捐者。

2015年1月16日下午，歌手姚贝娜因乳腺癌复发病逝于北京大学深圳医院。另据了解，姚贝娜在昏迷前已经自愿签下了角膜捐献书。噩耗传出，一众粉丝陷入深深沉痛之中，自发在微博哀吊：贝娜一路走好，相信天堂没有病痛。

姚贝娜并非歌坛新人，自2006 年从青歌赛脱颖而出后，参加过两届春晚，出过单曲，为60 多部影视作品配唱过主题曲或插曲。然而在2011 年得到刘欢钦点并献声《甄嬛传》主题曲《红颜劫》，2014年，参与第二季《中国好声音》成为那英的门徒。

2011 年4 月，姚贝娜忽然从镜子中发现，自己左乳的局部地区有类似酒窝的浅淡痕迹，直觉和知识积累让她感到不安，然而辗转于各大医院，医生专家们都开出了平安的诊断，除人民医院的曹大夫怀疑这可能与肿瘤恶变有关外，姚贝娜对此不能释怀，20多天后，她再次找到曹大夫复诊，当天便住了院。“其实直到那个时候，医生也无法确诊我的病情，直到手术台上，才能最终确认我是否得了癌症。”

于是一个很现实的问题摆在姚贝娜面前：如果真是癌症，切，还是保？“切啊！”几乎脱口而出的表态让曹大夫大吃一惊。面前这个刚满30 岁的年轻女子，竟然可以毫不纠结地和自己的左乳说再见吗？“大家说我的反应很罕见，但我自己觉得真没什么特别。然而在等待手术的日子里，她从没掉过一滴眼泪，每天总是阳光灿烂地和别人聊天。

2011 年5 月31 日，早上6 点多，姚贝娜被推向手术等候区，勇敢的迈出了自己坚定的一步，望着身边的父母，她第一次觉得，自己或许真就要去鬼门关闯一回，生死未卜，突然就哭了。这也是她生病后第一次流眼泪。然而值得欣慰的是，这次手术非常成功，姚贝娜牢记动手术的日子5 月31 日，她说，以后每年的6 月1 日，就是自己的重生纪念日。而《甄嬛传》的那些曲调，则是对一路走来最好的纪念。

在乳腺癌切除手术后的化疗康复期，姚贝娜受到了刘欢的亲睐，钦点其献唱热门电视剧《甄嬛传》主题曲《红颜劫》，兴奋的姚贝娜很快与刘欢取得联系，电话中，刘欢再三确认她的身体是否可以撑得住，在得到肯定答复后，很快将歌曲小样发了过来。姚贝娜的任务一共是4 首歌，“配乐由刘欢老师一手包办，我在家越听越兴奋，觉得很适合自己。尤其是主题曲《菩萨蛮》中的一句‘懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟’，更将意境抒发到极致。”

姚贝娜的歌手极其动人，《红颜劫》一句“祸福轮流转，是劫还是缘”好像是说戏中人，又好像是在说自己。“如果非要给我的这场病下一个定义，那么它一定是劫，但劫后重生，我等来了和刘欢老师的缘，和音乐的缘。”姚贝娜在前年结束了全部化疗之后，医生说，康复状态很好，未来的日子，她和普通人几乎不会有任何差别。

虽然身患重病，但姚贝娜一直未曾放弃自己的音乐梦想，不断的出作品，2012年全新个人专辑《小头发》在北京798 举行了别出心裁的发片仪式，之后参加各种音乐选秀节目，姚贝娜曾经说过，“生命是一场善待自己的旅行，我已经尽可能改掉所有的坏习惯，未来的人生，要好好活着，好好唱歌。”

2013年，姚贝娜为支持乳腺癌防治公益事业特意拍摄了一组写真。从曝光封面照上的好声音姚贝娜裸照可以看到，图中姚贝娜全裸翘臀出镜，姿态挺拔，表情坚毅。姚贝娜曾患上乳腺癌，经过一年顽强斗争，姚贝娜战胜了病魔，癌症初愈。此次姚贝娜希望通过自己的行动与自身经历为女性带来正面引导，传递乳癌防治信息。

姚贝娜表示，面对疾病需要强大的内心和积极的态度，希望更多的人能够关注女性健康。并表示，左乳上留下了永远的疤痕，穿礼服时要小心，“我觉得这道疤挺酷的，写满了我的经历，不是每个人都有的”，她说，这道疤痕就像独属她一个人的勋章。

2014年12月23日，大型原创音乐真人秀《Hi歌》年度盛典举行，当盛典流程进行到姚贝娜的《鱼》出场时，演唱者姚贝娜却并未现身，代其献唱的是创作人孙嫣然。她向观众解释说，姚贝娜由于患病不能来到现场，此时正躺在病房，用流量看节目。同时，孙嫣然还带来了姚贝娜写给她的信，信中写道，“这段生病休息的时间里，这首歌也时常伴随着我。”念信间，她几度哽咽。

VCR中，姚贝娜说，“要像珍视生命一样珍视好歌”，现场观众和弹幕间的网友都感动不已，演唱时泪水也一直在孙嫣然的眼眶打转。随即，弹幕间“游刃有鱼，姚贝快好”等一片祝福留言铺开，网友也纷纷为她献上3D鲜花，表演现场也变为花的海洋。弹幕间的6位歌手也连连送上“早日康复”的祝愿，大张伟更直呼“乐坛需要姚贝娜这样长得好看、唱得又好的歌手”。

对于姚贝娜的病逝，网友及粉丝甚至不认识的明星都感到万分悲痛，愿“天堂没有病痛，你是最美最勇敢的歌手”。

陈晓旭，中国大陆女演员，1965年10月29日出生于辽宁鞍山。

1984年参演央视电视剧《红楼梦》并在该剧中饰演林黛玉一角 。1991年开始从台前转至幕后，弃演从商创立了自己的广告公司。1999年皈依佛法，学佛7年。2006年5月，被查出罹患乳腺癌。2007年2月23日，在长春百国兴隆寺出家，法号释妙真。2007年5月13日6时57分在深圳病逝，享年41岁。

1965年10月29日，出生于辽宁省鞍山市，由于受文革的影响，从小孤独的陈晓旭渐渐迷上了读书。

1970年，就读于鞍山市铁东区胜利小学。陈晓旭父母均在鞍山京剧团任职，父亲任导演，母亲任学员班教师，父母希望晓旭能女承父业，可她不喜欢京剧，却醉心于芭蕾。

1976年，就读于鞍山市铁东区第15中学。中学时，陈晓旭学习芭蕾非常用功，12岁时就已经可以做白毛女倒踢紫金冠的高难度动作。但在通过了所有的芭蕾考核后，却最终因政审鉴定未通过而不得不选择放弃。

1979起，进入鞍山市话剧团，开始了自己的演艺生涯，长达5年。期间陈晓旭每天艰苦练功，并任报幕员，进入鞍山话剧团，但每天只能打打下手，演一些小配角。

1984年，主演根据中国古典四大名着之一《红楼梦》改编的同名电视剧，并在剧中饰演了金陵十二钗之冠的林黛玉。而三年的剧组生活让陈晓旭受到了中国古典文化的熏陶，这也对她的个人气质和此后的人生产生了很大影响。

1988年，进入上海电视台《家春秋》剧组，饰演梅表姐，但在观众眼中梅表姐还是有林黛玉的影子。

1989年，成为北京军区战友歌舞团演员、主持人，陈晓旭在这里工作3年，北京军区战友歌舞团是中国创立最早的军队文艺团体之一。

1991年，加盟长城国际广告有限公司，创建制作总部并任制作总部经理。

1996年，创建北京世邦联合广告有限公司并任董事长。

1998年，担任北京世邦文化发展有限公司并任任董事长、总经理。

2001年，投资拍摄4集电视剧《了凡四训》，该片弘扬了中华道德经典，是她投资拍摄的首部电视剧。

2003年，参与艺术人生专题节目《红楼梦再聚首》，畅谈《红楼梦》拍摄过程及对自己人生的影响。

2004年，在“中国广告风云榜”评比中，被评为“中国30位杰出女性广告人”2005年被《世界经理人》周刊社授予“中国经济年度风云人物”荣誉称号。

2006年，任央视《红衣坊》制片人，这是她首次担任制片人。

早在2006年3月，陈晓旭就感觉身体不适，在北京陈晓旭家中，王元凤还多次看到陈晓旭不经意间总是托着右胸，家人劝她看医生，可她总不当回事。实在逼急了，她才抓些中药回来吃。病情不见好转，她就以为中医效果慢，就这样一直拖着。

“生活中的晓旭是一个很固执很有个性的人，很多事如果她不认可，别人的意见她很难接受。”王元凤说，后来实在疼得不行了，进医院检查才知道得的是乳腺癌。虽然知道病情严重，但她对西医疗法还是很排斥，坚持回家吃中药。

2006年10月，陈晓旭开始在长春的百国兴隆寺闭关修行。2007年3月，她转到深圳某封闭的道场继续修行。到4月末时，她已经起不来床了，整个人瘦得皮包骨头，只剩下70来斤。

在陈晓旭重病期间，家人还在劝其就医，甚至把医生从北京请到了深圳。可是稍一转念的陈晓旭在看到医生后，又坚决拒绝就医，直到5月13日走完年仅42岁的一生。

陈晓旭1965年10月生于辽宁省鞍山市，自幼聪明好学，14岁开始发表诗歌。1985年陈晓旭饰演电视连续剧《红楼梦》中的林黛玉，深得广大观众喜爱。1991年陈晓旭投身广告业，加盟 长城国际广告有限公司。1996年创办北京世邦广告有限公司。

陈晓旭长期研修佛法，潜心修行多年。今年2月，陈晓旭在吉林省长春市的百国兴隆寺剃度，皈依佛门，法号妙真，立志弘扬佛法，表示要“做一名多元文化的义务教育工作者”。

一个人容易得乳腺癌其实是多方面因素综合作用的结果，因此，陈晓旭会得乳腺癌，其原因可能不止一个。那么“林妹妹”陈晓旭为什么会得乳腺癌呢？

根据陈晓旭生平资料来看，她死于乳腺癌年岁在42岁，此时女性还没有绝经，那么这一乳腺癌的原因就排除在外，此外，也没有听说陈晓旭家人中有乳腺癌家族病史，好像一切与乳腺癌的发生无关，但真的无关吗。

乳腺癌的高发年龄在35～45岁为高危年龄，而此时陈晓旭在干嘛呢，她在经营自己的公司，1996年陈晓旭开始创立了自己的公司，那时她已经32岁，我们知道，经营公司是很容易导致心理压力过重的，从而很容易导致内分泌失调，而内分泌失调常常是导致乳腺癌的原因之一，而陈晓旭32岁的时候，也已经处于乳腺癌的高发年龄段，从而增大了患乳腺癌的风险，再有其出任董事长，这样的高职位更是让患乳腺癌的风险性增加。推荐文章：女人何时易得乳腺癌？怎样预防乳腺癌？

“林妹妹”陈晓旭为什么会得乳腺癌还与陈晓旭自身没有小孩有关，这也是乳腺癌的原因之一，大家恐怕不曾知道，凡初产年龄大于35岁，未生育或是未哺乳都是乳腺癌的诱发因素，而陈晓旭没有小孩反而增加了其患乳腺癌的危险性。

国外研究调查发现，要想做到乳腺癌的预防，母乳喂养、适龄生育、多生育可降低患乳腺癌的风险性，而陈晓旭会患乳腺癌源于其不要小孩的打算。

陈晓旭曾经经历离婚的创伤，而研究者也发现，精神因素受创同样也是诱发乳腺癌的原因，可增加乳腺癌发生的危险性。在红楼梦中林黛玉多愁善感、红颜薄命，而现实生活中，陈晓旭也因为乳腺癌而过早结束了她短短42岁的生命。不得不令人扼腕。

“陈晓旭事件”在国内引发的反响不可谓不小，以致广大妇女同胞们人人自危，目前各大医院乳腺专科门诊就诊人次剧增，甚至病房人满为患就是典型的表现。作为长期从事乳腺癌研究的专业医生，希望向公众纠正几个偏见和误解：

女性同胞过分的恐癌心理其实大可不必，的确，乳腺癌是女性死亡率最高的疾病，但发病率在我国每年只有22~46/10万，也就是说10万人中只有22~46个人患病，并非象人们想象中那么高，不必人人自危;但提高警惕，早做预防，每年定期到专科医院请专业医师体检还是必要的，前提是找专业的乳腺科医师，因为普通综合医院医师往往缺乏更多的专业经验容易造成漏诊;每年只花1~2瓶化妆品的价钱给健康做个投资还是很划算的，可女同胞们往往没有意识到这一点，作为女性胸前最美的一道风景，您也应该给她多一些关注而不仅仅在“面子”上。您说对吗？

其实得了乳腺癌也不要太害怕，以目前的医疗技术是可以有效控制甚至完全治愈的。从专业的观点看，如果“林妹妹”早期接受正规规范的治疗是不会这么早就走的。目前乳腺癌在所有肿瘤治疗中是研究最深入，疗效较好的疾病之一，部分早期乳腺癌已经可以治愈，并不会危及生命。前提是必须接受规范治疗。

如何正确看待中医治疗？中医作为我国伟大的医学宝库，其作用不容置疑。在乳腺癌的治疗中，在手术前后促进身体恢复，配合化疗减轻毒副作用，术后的长期康复调理、预防复发转移等方面有着独特的作用和优势。但客观地看，现代医学的手术、放化疗、内分泌治疗作用是中医尚无法替代的，然而当发现乳房有不明性肿块或业已确诊为恶性，却执迷于相信民间草医、中草药秘方或者某些夸大宣传的保健品能够“消散肿块”而“治愈”，往往使患者错过最有利的治疗时机，耗费了大量的钱财，延误了病情;拿生命作赌注，是不明智之举，也是“林妹妹”的可悲之处;此时，相信现代医学，采用中西医相结合的治疗方法是首选。

其实医学的发展已经可以让部分病人保住乳房了，“林妹妹”也许是可以保全完美的身体的。保留乳房手术已经成为早期乳腺癌病人的标准治疗，而不再需要切除乳房了，这早在90年代国际上已达成共识，目前在欧美已有50%的乳腺癌病人接受这种保乳治疗，其治疗效果和复发率与切除乳房并无区别。就算是已经切除了乳房，通过整形技术利用自体组织或器械重新再造一个乳房甚至乳头乳晕已经应用于临床。保乳和再造作为一种成熟的治疗技术在我市某些专科大医院已经开展，只是人们对该治疗尚不了解和接受，特别是某些病人听信方方面面亲友和朋友等的建议，而不信任专科医师的专业意见，托熟人找关系到非专业综合医院治疗，使病人选择了不利于自己疾病诊治决策的现象十分常见，因此，某些非专科医生对自己专业之外的医疗行为进行推理估计和提供非专业意见是不科学和不负责任的。而宁信亲友不信任专业医生，这实在是中国妇女的一大悲哀。

阿桑(Judy)，本名黄嬿璘，1975年2月28日出生于台湾省云林县，中国台湾流行乐女歌手。

2003年，阿桑因演唱偶像剧《蔷薇之恋》片尾曲《叶子》而正式出道歌坛;同年，阿桑还凭借首张个人专辑《受了点伤》获得第十五届台湾金曲奖最佳演唱新人奖提名。2005年，阿桑发行第二张专辑《寂寞在唱歌》。2009年4月6日早上8点30分，阿桑因乳腺癌在新北市新店区慈济医院病逝，终年34岁。

阿桑本名黄嬿璘，因年幼家贫，小学六年级父母离异，读国中时阿桑开始住在姨妈家，为了减轻姨妈的家庭负担，阿桑也曾依靠打工来补贴家用钱，天生爱表演的阿桑高中选读了南强工商影视科，1995年阿桑毕业后考入艺工队，2000年阿桑离开艺工队，和一些志同道合的朋友组成乐团到酒吧打拼，此后阿桑在酒吧认识了经理人汪一平并与之签约，但开始录制的Demo带却找不到唱片公司发行，直到2003年阿桑加入华研国际才真正开始个人的歌唱事业。

2003年，阿桑因演唱都市偶像剧《蔷薇之恋》的片尾曲《叶子》而正式出道歌坛;同年11月，阿桑发行了首张个人专辑《受了点伤》，并凭借此专辑获得了第十五届台湾金曲奖最佳新人奖提名 。

2005年2月，阿桑又发行了第二张个人专辑《寂寞在唱歌》，但却因专辑销售不如预期，导致阿桑在与华研国际合约期满后未能续约，此专辑也成为了阿桑在歌坛的最后一张音乐专辑 ;同年，阿桑还演唱了根据同名电脑游戏改编的古装仙侠剧《仙剑奇侠传》的插曲《一直很安静》。

2006年，阿桑将事业重心转向内地发展，并于同年作为选手参加了湖南卫视举办的综艺演唱节目《名声大震》。

2011年，阿桑未发表的遗作《双鱼女子》作为古装剧《包青天之碧血丹心》的片尾曲最终得以发布。

据悉，阿桑在接受身体检查时被查出有癌细胞，她在家人的陪伴下一直顽强地接受化疗，去年她还来沪参加过《我型我秀》节目的录制。但2008年底病症转移为乳癌末期，并扩散到肝脏和腹部。

由于阿桑平日非常低调，她去世的消息在圈中几乎很少有艺人知晓，不过阿桑在内地有颇多歌迷，这个消息在粉丝中引起不小反响。

阿桑2009年2月份刚刚度过自己34岁的生日，由于平时非常低调，很少人知道她患病，所以阿桑去世的消息昨日也只是在台湾的新闻节目中匆匆报道。

阿桑生前所属的台湾华研唱片公司高层施人诚表示，阿桑并不愿意自己因为生病而让身边人担心。“她是一个女中豪杰，平时很开朗、坚强，声音非常富有特色。”他所认识的阿桑很愿意为大家带来快乐，不管遇到什么事情都一人独撑，“她生病的事情没有告诉别人，因为怕朋友知道了会担心。

本名黄嬿璘的阿桑，天生爱表演的她，高中选读了与电影戏剧相关的科系，毕业后由于爱表演，又想赚钱贴补家计，所以考入艺工队。

在艺工队呆了5年，离开之前与朋友的朋友，一些原本不认识的人组乐团，打算到pub去打拼、露脸。团员之一的吉他手，那时正是经纪人、资深制作人王一平的助理，而王一平也正在找歌手，于是被引见去见王一平。之后在筹备等待发片的期间，为维持生活，阿桑也当过律师事务所的总机与百货公司的客服播音小姐。因为歌声很沧桑，唱片公司帮她取个比本名更好叫的小名“阿桑”。

2003年发行首张专辑《受了点伤》，受到华研力捧，主打歌《叶子》除了搭上偶像剧《蔷薇之恋》，并请来《蔷薇之恋》男主角郑元畅和Selina合拍《叶子》MV;她也因嗓音独特，隔年入围金曲奖最佳新人奖。阿桑因为演唱电视剧《蔷薇之恋》片尾曲而走红，一度被认为是继许美静之后的新悲情天后。

2005年发行《寂寞在唱歌》专辑后，阿桑与华研约满，没有再续约，她就跟着经纪人汪一平往大陆发展，以接唱商演为主。

2007年，阿桑还曾经两次参加湖南卫视的《名声大震》节目，被内地歌迷熟知。

汪一平说，一两年前，当歌迷们心心念念的新专辑正在筹备之时，阿桑的健康就已出现了问题，为此她不得不暂时停止唱片制作。“很少人知道阿桑会作曲，本来计划好新专辑都由她自己写歌，没想到成了绝响。”说起阿桑未完的新专辑，汪一平的语气中满是遗憾和叹息。他还透露，阿桑之前已写了两首非常好听、感人的新歌，这两首歌一定会公开给歌迷听，但目前用什么形式发表尚未决定。

“阿桑经常对我说，她很对不起她的歌迷们，一直没有新歌。她说要努力写好听的歌，给喜爱她的人听。”只是没想到，病魔却过早将她带走，让她来不及实现自己给歌迷的承诺。

2003年最受瞩目的“销售新人王”阿桑，以一首《叶子》红遍大街小巷。

歌迷们正惦记着她何时推出新专辑，但这一美好的愿望将再也无法实现。

阿桑本名黄嬿璘，因为演唱电视剧《蔷薇之恋》片尾曲而走红，总共发行过两张专辑，但她独特的嗓音一下子捕获了很多人的芳心。第一张专辑《受了点伤》就备受肯定，热卖8万张。这一亮眼的数字让阿桑沧桑中略带沙哑、忧伤的声音，成了都会女子的寂寞心声代言人。相隔1年多，阿桑筹备多时的新专辑《寂寞在唱歌》又一次深入人心，她的歌声成了抚慰人心的良方。

据台湾媒体报道，阿桑是去年10月罹患乳癌晚期，但记者从其博客发现，阿桑与病魔抗争已经许久。2007年8月18日，阿桑曾在自己的博客中隐约透露过自己的病情，她写道：“最近发生了一些事，桑不是很方便说，快乐的事很容易分享的，而难过的事，需要的是时间的帮忙。上来这里说一声，希望大家不要为我担心，也不希望自己带着不好的情绪，还想着你们在期待着我的博客。让我自己放空一阵子吧，你们也要好好的。不需要猜疑，不需要担心，我一定会好的。一定会好的……”而再一次更新博客，就是2008年的6月，她再次给了歌迷安慰：“是我来了，我好了，清醒了，出现了，快乐了，能见人了，但是……再等我几天！我知道的，你们会的，你们肯的，你们愿意的，因为……你们是最爱我的。”没想到，这居然是阿桑和歌迷们最后的道别。

获悉阿桑去世的消息后，粉丝们纷纷通过网络表达着哀思。“阿桑！我好喜欢听你的《寂寞在唱歌》！我觉得你的悲伤是发自内心的！”“再也没有你的新歌可以听，好难过……”“一路走好”的祝福声充斥着整个贴吧。

叶凡于1970年6月出生于南京一个普通的工人家庭，1997年入伍，进入中国人民武装警察部队政治部文工团任独唱演员，并担任第九届全国青年委员和北京市青年委员，以及中国音乐家协会会员，并于2000 年12月被评为国家二级演员。

叶凡曾被誉为央视2001年春节晚会的歌坛一匹“黑马”、“李娜第二”，她演唱的《大红绸子飘起来》等歌曲，以及为《东周列国》、《御花子》、《深圳人》、《火烧阿房宫》、《周恩来在上海》、《女子特警队》、《我这辈子》、《逃之恋》、《汉宫飞燕》等多部影视剧演唱的主题歌和片尾曲，让观众耳熟能详。

叶凡2003年查出患乳腺癌，当时做了保乳手术，2007年乳腺癌复发。2007年3月18日进入广州友好医院治疗后，发现癌细胞已扩散到肝、肺、骨头、腰椎、背等全身。在广州治病期间，叶凡一直放不下自己的歌唱事业，偶尔接受邀请出外演出，“住院期间她到澳门、广西等地演出六七次，最后一次是11月11日在石家庄演出，演出当晚她突然高烧肚痛，正是这次演出让叶凡病情严重恶化，直到今天进入弥留之际。”

着名女歌星叶凡于2007年11月27日零点十分在该医院去世，终年37岁。

热播荧屏的《我这一辈子》让大家再一次见识了歌手叶凡的唱功，简简单单一首片尾曲，被她唱得柔肠百结、如泣如诉，绝好地烘托了剧情，诠释出了人生的大喜大悲。《我这一辈子》片尾曲《风风雨雨》词作者是张国立和静之，用的全是叠词，显得别具特色：山山水水莹莹/风风雨雨泠泠/情情义义切切/岁岁年年行行/时时运运命命/恩恩怨怨生生/晨晨昏昏梦梦/是是非非平平/福福祸祸错错/萋萋荣荣兴兴/亲亲仇仇过过/ 生生死死情情……叶凡说，这样的歌词别看简单，实际上特别不好唱，非常考验人，在进棚之前，她先听这首歌的曲作者同时也是自己的老师徐沛东“说戏”，大致了解了歌曲的主题，然后用了10分钟的时间来熟悉曲谱。叶凡说：“这首歌谱面上很简单，实际上很难唱，要想唱好它，就必须唱出人物的内心变化，唱出味道来。我在演唱的时候，在脑子里放电影一样做了很多人物造型，用很多种情感和造型来反映歌曲内涵，力争使作品更富有张力。”现在回顾起这首歌的录制过程，叶凡笑言是一种折磨，她说：“跟徐沛东老师录音身体和神经必须要健壮，要经受得起折磨，因为他非常苛刻，平时个把小时就能录完的东西，到了他那里，不折腾4、5个小时别想过关，走出录音棚的时候，那才真叫筋疲力尽。”

叶凡的发迹是在2001年央视春节联欢晚会上，一曲《亲爱的中国，我爱你》，使全国观众都认准了这匹黑马，不过，事实上在此之前叶凡就是一名很成熟的歌手，尤其难得的是她演唱了百余部电视剧主题歌，这在业界可以说无出其右者，只不过她一直躲在荧屏后面大家只闻其声不见其人罢了--《东周列国》、《御花子》、《大陆人》、《深圳人》、《火烧阿房宫》、《周恩来在上海》、《女子特警队》、《汉宫飞燕》、《当关》、《游龙惊凤》、《楚留香传奇》、《断掌顺娘》等等，许多主题歌观众都耳熟能详。业内人士曾给叶凡一个“封号”--电视剧歌后，从叶凡的辉煌业绩来看，她倒也是当之无愧。

叶凡又推出了第三盘个人专辑，与其他歌手的专辑明显不同的是，此张以《最爱你中国》为主打歌的专辑，是一张真正意义上的发烧碟，它不仅是叶凡几年演艺生涯的一个小结，同时也从一个侧面见证了我们的社会生活，像《出发》、《奥林匹克星》、《北京是你的好朋友》、《中国问候世界杯》，都让人不由想起激情燃烧的2001年。其中，《中国问候世界杯》还将作为中央电视台5套4月1日开播的《你好世界杯》栏目主题歌，为世界杯摇旗呐喊。谈及这首歌的创作过程，叶凡不无得意地说：“这首歌是我在飞机上产生的灵感，去年中阿之战之前，身为球迷的我就预感中国队可能会出线，我就想创作一首歌曲来表达自己的心情，当时是连夜进棚录的音，一直录到凌晨3点。”

英格丽·褒曼1915年8月29日出生于瑞典斯德哥尔摩，好莱坞电影演员，毕业于瑞典皇家戏剧学院。

1935年参演电影《Munkbrogreven》出道。1939年主演首部英语片《寒夜琴挑》。1942年因主演电影《卡萨布兰卡》而成名。1945年凭借《煤气灯下》获得第17届奥斯卡奖最佳女主角奖。1946年主演希区柯克执导的电影《美人计》。1949年赴意大利拍摄电影。1951年主演电影《一九五一年的欧洲》。1957年凭借《真假公主》获得第29届奥斯卡最佳女主角奖。1958年主演爱情电影《钓金龟》。1964年主演电影《贵妇怨》。

1973年担任第26届戛纳国际电影节评审团主席 。1975年凭借《东方快车谋杀案》获得第47届奥斯卡奖最佳女配角奖 。1978年出演演艺生涯里的最后一部电影《秋天奏鸣曲》，并以此片第7次入围奥斯卡奖。1982年8月29日因乳腺癌病逝于英国伦敦。1999年被美国电影学会选为百年来最伟大的女演员第4名 。

褒曼两岁丧母、12岁失父，孤寂的童年让她对生活充满了想象，14岁的她就在日记中写下了自己的理想：有朝一日站在家乡的舞台，享受观众给予她的掌声。17岁时她进入瑞典皇家戏剧学院学习，据她的回忆录记载，她因为表演才华出众，在面试的时候被评议团中断了表演，决定录取，不明真相的她流着泪离开了考场，差一点投河自杀，就因为河水太脏，她选择吃药自杀，在第二天买药的时候接到了录取通知，避免了悲剧发生。

褒曼从小缺失母爱父爱，性格纯朴、思想简单，她的婚恋生活淋漓尽致地表现了她的这一特点，她21岁时和一个瑞典牙医结婚并生有一女，不久带夫携女从瑞典来好莱坞发展。29岁时和二战时期着名的匈牙利战地记者卡帕有了一段爱情，这段没有结果的爱情让褒曼开阔了视野，在卡帕的推荐下知道了意大利新现实主义电影导演罗西里尼的名字，在看了《罗马，不设防的城市》这部影片之后就直接写信联系罗西里尼了，当时褒曼的牙医丈夫对褒曼的职业微词颇多，二人矛盾重重。褒曼和罗西里尼私奔以后引起了世界舆论的排斥和谴责，褒曼为罗西里尼先后生了一个儿子和一对双胞胎女儿，和前夫离婚后与罗西里尼举行了盛大婚礼。可惜二人合作了多部影片都以失败告终，褒曼也在7年的大好年华里远离了电影观众的视线，因为罗西里尼另有新欢，褒曼选择了离婚。同年褒曼再嫁一个搞戏剧演出的瑞典人，随着生活矛盾的累积，二人在婚姻生活12年后再次选择了离婚。

褒曼离开罗西里尼后重回好莱坞，也重新受到电影观众的接纳。她在当时的知名度和受欢迎的程度可能是难以想象的，据说世界各地热心观众寄给她的信件或包裹只要写上“英格丽·褒曼”的名字就能到达她的手里。

晚年的褒曼着有自传《英格丽·褒曼：我的故事》，据说这部自传是在她的孩子们的鼓动下动笔的，孩子们劝说她如果不自己说出自己的故事，后人就会以讹传讹了。

褒曼生于1915年8月29日，1982年8月29日是她67岁生日，那一天，褒曼的前夫和孩子们带着鲜花为在伦敦的她庆祝生日，当天晚上，褒曼因乳腺癌术后引发淋巴瘤并发症逝世。

1973年11月英格丽·褒曼发现自己患有癌症。截止1980年，褒曼已动了两次手术，割去了左右乳房。但两次手术并没有根除病灶，癌细胞已扩散到身体的其他部位。

1982年8月29日英格丽·褒曼在英国伦敦去世，死因是乳癌手术后产生的淋巴瘤并发症。褒曼去世的那一天，亦是她67岁的生日。她的遗体在瑞典火葬，大部分的骨灰被洒向大海，其余的骨灰则与她的双亲一起埋在斯德哥尔摩的公墓 。

有6个孩子、2013年37岁的好莱坞女星安吉丽娜·朱莉在《纽约时报》宣布，自己已经成功完成双乳乳腺切除手术，目前已经彻底康复。她解释动手术的原因是因为家族遗传携带癌症易感基因BRCA1，患乳癌、卵巢癌的风险极高。

“我妈妈曾抗击癌症接近10年，但56岁还是因病去世。她坚持了很长时间，因此见到了她的第一批孙子出世，还亲手抱过他们。然而我的其他孩子已经永远失去认识她、享受她的爱与亲切的机会。安吉丽娜·朱莉在解释为何做出手术决定的文章中解释道，“我们经常谈起妈咪的妈咪，我一直都很努力解释是什么疾病把她从我们身边夺走。然后他们又问我是不是会发生同样的事情。我一直都对他们说别担心，但真相是我也携带了这种‘错误的’基因，BRCA1，乳腺癌易感基因，会极大增加我患乳癌和卵巢癌的风险。”

在《我的医疗选择》(My Medical Choice)文章中，朱莉详细介绍了手术全过程。“我的医生评估说，我患乳癌的风险高达87%，患卵巢癌的风险也有50%，因为这些风险在每个女人身上都是不同的。只有一小部分乳癌是因为遗传的基因变异造成。那些携带有缺陷BRCA1基因的人，平均有65%的患乳癌风险。从我知道自己的情况开始，我就决定主动出击，尽可能将风险最小化。我决定接受预防性的双乳腺体切除术。我从双乳着手，因为我的乳癌风险要比我的卵巢癌更大，而且这个手术也更复杂。”

“到4月27日，我的三个月乳腺切除手术程序完成。在这段时间内，我成功将手术保密，同时也在继续我的工作。但我现在决定把这个过程写下来，因为我希望其他女性朋友会从我的经历中受益。癌症仍然是一个让人们内心恐惧的词语，让人深深感觉无可奈何。但今天我们已经有可能通过血液测试确定你是不是存在乳癌、卵巢癌高风险，然后可以采取措施。”

“我自己的手术从2月开始。首先，第一个步骤被称为‘乳头延迟’(nipple delay)，可以消除乳头背后乳腺管道的病变机会，同时让更多血液流入这个区域。但这一步会有点痛，还会造成大量淤血，不过却可以大大增加挽救乳头的机会。两周后，我接受了主手术，乳腺组织被移除，并暂时用填充材料补上。手术耗时8小时。你醒来后，乳房里都是引流管和扩展器。真像是科幻片里的一幕。但手术后几天，你就可以恢复正常生活。9个星期后，最后一个手术也完成了，医生通过植入重建好两边乳房。过去几年，这种手术的发展进步很大，结果非常美妙。”

“我希望写下这篇文章，告诉其他女性，做出接受乳腺切除的决定不容易。但我很高兴这么做。我的选择让我的乳癌风险从87%下跌到5%，我可以告诉我的孩子，他们不需要害怕会因为乳癌失去我。而且，他们保证不会看到让他们不舒服的景象，他们唯一见到的，就是我身上小小的疤痕而已。其他都还是他们的妈咪，跟过去没有两样。而且他们知道我爱他们，会为他们做任何能够做到的事情。从个人角度，我不觉得作为女人少了什么。我感觉自己做出了一个强大的决定，但同时并没有减少我的女人味。”

“我很幸运，我的丈夫布拉德皮特爱我，支持我。因此，我要对任何一位妻子或女友也在经历同样处境的人说，你也是手术中非常重要的一部分。手术过程中的每一分钟，布拉德都在我接受治疗的粉色莲花乳房中心(pink Lotus Breast Center)陪伴。我们在一起找到了欢笑的时刻。我们知道这对家庭而言是最正确的事情，也让我们变得更加亲密。事实如此。”

“对任何正在读这篇文章的女性来说，我希望它可以帮助你了解你拥有的选择。我希望鼓励每个女人，尤其是存在乳腺癌、卵巢癌家族病史的女性，必须里充分了解相关信息和寻求医疗专家的建议，他们可以帮助你度过生命中这个难关，然后你可以做出自己的选择。我也知道有很多出色的全科医生正在寻找手术的替代方法。我个人的恢复案例也会发布在粉色莲花乳房中心网站，我希望这可以帮助其他女性。”

“根据世卫组织数据，乳癌平均每年会令45.8万人死亡，主要是中低收入人群。我们必须优先保证更多女性可以进行基因测试，然后接受能够挽救生命的预防治疗，无论她们的富有程度和背景如何，无论她们生活在什么地方。测试BRCA1和BRCA2的费用高达3000美元以上，对许多女性而言都是一个障碍。”

据了解，乳腺癌高发，目前已知的是和BRCA1和BRCA2两种基因突变有关，如果病人含有这两种基因突变，其一生中发生乳腺癌的机会将在80%左右，发病年龄也会提前。如果乳癌患者子女中也查到这两组基因有突变，那说明也处于高危状态。正因为此，基因筛查已经成为预测和预防乳腺癌高发的手段之一。

朱莉补充道：“我选择不把我的故事保密，因为有很多女性朋友不知道她们可能生活在怎样的阴影之下。我希望她们也能够得到测试基因的机会，如果患病风险也很高，希望她们也可以有充足的选择。生命是充满挑战的，对于那些我们可以面对和控制的挑战，我们不应该恐惧。”

乳腺癌的病因尚未完全清楚，研究发现乳腺癌的发病存在一定的规律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。

所谓高危因素是指与乳腺癌发病有关的各种危险因素，而大多数乳腺癌患者都具有的危险因素就称为乳腺癌的高危因素。

据中国肿瘤登记年报显示：女性乳腺癌年龄别发病率0～24岁年龄段处较低水平，25岁后逐渐上升，50～54岁组达到高峰，55岁以后逐渐下降。乳腺癌家族史是乳腺癌发生的危险因素，所谓家族史是指一级亲属(母亲，女儿，姐妹)中有乳腺癌患者。近年发现乳腺腺体致密也成为乳腺癌的危险因素。

乳腺癌的危险因素还有月经初潮早(<12岁)，绝经迟(>55岁);未婚，未育，晚育，未哺乳;患乳腺良性疾病未及时诊治;经医院活检(活组织检查)证实患有乳腺非典型增生;胸部接受过高剂量放射线的照射;长期服用外源性雌激素;绝经后肥胖;长期过量饮酒;以及携带与乳腺癌相关的突变基因。

需要解释的是乳腺癌的易感基因欧、美国家做了大量研究，现已知的有BRCA-1、BRCA-2，还有p53、pTEN等，与这些基因突变相关的乳腺癌称为遗传性乳腺癌，占全部乳腺癌的5%～10%。具有以上若干项高危因素的女性并不一定患乳腺癌，只能说其患乳腺癌的风险比正常人高，中国妇女乳腺癌的发病率还是低的。

在女性中，发病率随着年龄的增长而上升，在月经初潮前罕见，20岁前亦少见，但20岁以后发病率迅速上升，45～50岁较高，但呈相对的平坦，绝经后发病率继续上升，到70岁左右达最高峰，死亡率也随年龄而上升，在25岁以后死亡率逐步上升，直到老年时始终保持上升趋势。

家族的妇女有第一级直亲家族的乳腺癌史者，其乳腺癌的危险性是正常人群的2～3倍。

初潮年龄早于13岁者发病的危险性为年龄大于17岁者的2.2倍。

绝经年龄大于55岁者比小于45岁的危险性增加。

危险性随着初产年龄的推迟而逐渐增高，初产年龄在35岁以后者的危险性高于无生育史者。

在更年期长期服用雌激素可能增加乳腺癌的危险性。

随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为乳腺癌的发病提供了温床，以下十种人易得乳腺癌：

乳腺增生有四种怪脾气：一是乳房出现边缘不清的肿块;二是经前乳房胀痛，甚至放射至双肩或背部，有时还很难受;三是有发生癌变的可能，特别是属于囊性增生 类型的，据说它的癌变率在0.35%;四是治疗时间长，增生组织对药物敏感性差，或者说，至今还缺乏特效药治疗。因此，乳腺增生在现代科学发达的今天还令 众多医生感到棘手，更令许多妇女感到困惑。

女性月经初潮早(12岁前来月经)，绝经较晚(50岁以后绝经)，经期长(大于35年)，都是公认的发病危险因素。统计数据表明，月经初潮年龄每提前 4-5岁，患乳腺癌的几率就增加1倍;初潮年龄在13-15岁以上者，患乳腺癌的机会要比12岁以下者少20%。绝经期在55岁以下者，乳腺癌的发病率则 较低。绝经年龄大于55岁者比绝经年龄小于45岁者危险性增加1倍左右。

反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性大增。一项研究表明，自然流产不增加患乳腺癌的危险性;而18岁以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者高110%。这是因为怀孕妇女每次人工流产后，妊娠被突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，使得腺泡变小以至消失，乳腺复原。而这种复原通常是不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。

因此，现代女性要提高自我保健意识，提倡晚婚晚育，但也不宜太迟，女性结婚最好在28岁以前。要提倡母乳喂养、合理膳食和加强体育锻炼等科学生活方式，注意保持心胸开阔，避免抑郁、发怒，维护好身心健康。这些都是预防降低乳腺癌发病率必不可少的。

资料表明，从未生育妇女患该病的危险性比已生育妇女高30%;未哺乳妇女患该病的危险性比哺乳妇女高1.5倍以上！

乳腺癌是恶性肿瘤中发病率比较高的一种，在全球范围来说，它的发病率是最高的，中国的发病率相对来说比较低，但其每年正以2%-5%的速度增长。据估算，中国现在每年大概有乳腺癌患者10万左右，死亡人数是4万-5万，所以死亡率相对来说是比较高的。中国乳腺癌的特点是上升比较快，年龄有提早的趋势。

据了解，中国人乳腺癌发病高峰要比欧美的提早10-15年，欧美一般发病高峰是56岁，中国是45-49岁。其主要原因是人种的问题。

但乳腺癌年轻化与我们生活水平提高也有一定关系，研究表明，高脂肪低纤维饮食可使乳腺癌发病提高4倍以上;一个年轻妇女每周饮酒3-6次，每次按250毫升的啤酒或185毫升的烈性酒计算，其日后患乳腺癌的危险将增加30%-60%。

此外，还有一个重要因素，就是现代女性比较晚婚晚育甚至不结婚生育。有关资料表明，从未生育的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高 30%; 35岁以上的妊娠初产者患乳腺癌的相对危险性是30岁以下妊娠初产者的3-4倍;未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大1.5倍以上。

酒窝如果长在脸上，可能会使您更加妩媚动人，可如果乳房上突然长了"酒窝"，那可能就是得了乳腺癌。大多数乳腺癌并无明显疼痛，在发病早期，约5%的人可伴有乳头血性溢液，当肿瘤侵犯皮肤时，多出现不同程度的凹陷点，称为"酒窝征"。

"酒窝征"更偏爱七种女性：一是有癌症家族史的人，特别是母亲或姐妹曾患过乳腺癌;二是月经初潮早(12岁以下)、绝经年龄晚(在55 岁以上)的人;三是患有某些乳腺良性疾病的人;四是经常接受放射线胸透或拍胸片的人;五是从未哺乳、从未生育或生育过晚或流产次数多的人;六是乳腺密度高，质地较坚实的女性;七是腰部以上特别肥胖，腰围与臀围相近的女性。

乳房内肿块是乳腺癌最重要也是最基本的症状，肿块好发于乳房的外上方，大小一般在2厘米左右，为不规则的球形块。另外，乳房轮廓及弧度和乳头形状的改变，如双侧乳房不对称、乳头内陷等也是乳腺癌的表现。

所以，女性朋友在自我检查时，要注意两个重点：一是检查的时间应选在每月月经干净一周后进行，面对镜子，仔细观察双侧乳房外形轮廓是否正常、对称;大小有无变化(如有无一侧肿胀、萎缩等情况);看双侧乳头是否对称，有无回缩、上抬、红肿或湿疹样改变;看乳房皮肤有无橘皮样改变，在挤压时有无局部凹陷。二是平卧于床上，重点检查每侧乳房的外上方有无肿块，因为从大量乳腺癌病例分析中得出，约60%的病灶位于乳腺外上方。

如能早期发现、早期治疗，90%的乳腺癌是可以治愈的。

有些药物如降压药利血平、吩噻唑等及甾体类药物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、护肤品、化妆品中含有致癌成份。循证医学表明，妇女更年期激素替代治疗有增加乳腺癌的发病危险，因此妇女不能随便补充雌、孕激素。

邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。它被普遍应用于玩具、食品包装材料、医用血袋和胶管、乙烯地板和壁纸、清洁剂、润滑油、个人护理用品，如指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。

在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高，很多化妆品的芳香成分也含有该物质。清华大学化学系教授成昌梅教授说，化妆品中的这种物质会通过女性的呼吸系统和皮肤进入体内，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率，还会危害到她们未来生育的男婴的生殖系统。

瑞典和美国科学家最近联合公布的一项研究结果表明，患有厌食症的年轻女性患乳腺癌的危险性比较低。这说明女性早年的热卡摄入情况对后来乳腺癌的形成和发展可能有着较大的作用。研究人员同时告诫说，厌食症是一种严重的心理疾病，可以导致一些威胁生命的并发症发生。因此，女性不要错误地将这一研究结果理解成：采取饥饿的办法可以避免患乳腺癌。他们的研究结果只解释了乳腺癌可能的形成机制。

研究人员对1965年至1998年期间因患厌食症而住院的7303位瑞典女性患乳腺癌的情况进行了调查。这些被调查的女性年龄均在40岁以下，其中大多数在20岁以前就患有厌食症。

研究人员通过调查发现，因厌食症而住院治疗的年轻女性的乳腺癌发病率，仅是无厌食症女性的一半。研究人员介绍说，过去已有一些研究结果表明，体重增加是导致乳腺癌发生的成因之一。这些大多根据动物实验所得出的研究结果显示，大幅限制热卡的摄入能够产生抗衰老的作用，其中包括减少癌症的发生和延长寿命。

心情抑郁可能当下高强度的生活压力有关。很多女性养成了饮食结构不合理、生活习惯不好、生活压力过大等不良习惯，不良的生活习惯带来抑郁的精神，长此以往 导致体质酸化，人体机能下降，造成气血不畅、内分泌激素失调、月经失调等现象从而引起乳腺疾病即乳腺增生。如果不加以干预治疗，有诱发乳腺癌的可能。

电磁辐射。乳腺是对电磁辐射致癌活性较敏感的组织。年轻时为乳腺有丝分裂活动阶段，对电磁辐射致癌效应最敏感。

英国科学家日前的研究表明，三分之一的乳腺癌患者都是因为基因遗传而致病的。

剑桥大学的科学家近日在英国癌症研究所年会上发表报告称，他们发现如果人体的BRCA1和BRCA2两个基因发生变异，就会使罹患乳腺癌的几率提高到 70%到80%。不过，他们发现，这两个基因变异的病例只占到所有乳腺癌患者的5%，其他因为遗传而患乳腺癌的妇女则是因为更复杂的基因组合而患病的。

目前，剑桥大学的科学家正在进行一项总额为170万英镑(约合330万美元)的项目，寻找导致乳腺癌的复杂遗传因素。科学家估计，可能是10多个基因不确定的多种组合，增加了一个人罹患乳腺癌的几率。

我国居民膳食营养指南提倡每人每日食盐量少于6克，而实际调查发现平均摄入量在20克以上。

彻底清理厨房、电视对面的沙发和茶几、办公室抽屉，把辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片、虾条、麻辣豆腐干、即食汤料这些高盐食品请出去。

乳房的形状主要由脂肪含量决定，良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。500克牛奶能够提供15～17克优质蛋白和600 毫克的钙。研究发现，女性每日食用两份低脂乳制品，可以降低更年期之前患乳腺癌的几率。

每天喝两杯牛奶，既能够保证基本的营养需要，又有利于乳房健康。

在人体新陈代谢中，水起到调节体温和酸碱平衡，运输氧、营养素、代-谢-产物，参与生化反应等多种作用。虽然水存在于各种食物和饮料中，额外饮用适量的白开水可以保证机体对水的需要。

每人对水的需要差别较大，建议每天保证三杯水，早上起床后一杯、午饭前一杯、下班前一杯。外出或锻炼的时候带一个水瓶，随时补充。

新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，能够有效地抗氧化，帮助肌体抵御包括乳腺癌在内的各种疾病。

低盐、低脂、低糖的蔬菜色拉，适宜作为三餐食物，也适宜作为两餐之间的点心。

古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。粗粮含有丰富的纤维素，促进肠道蠕动帮助肌体排毒，还可以降低低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，延迟饭后葡萄糖吸收。

建议每天吃一点粗粮，比如应酬饭局中点一屉田园杂蒸，或者下班回家煮一碗杂豆粥作为晚餐。

大豆中含有的植物异黄酮能够抑制肿瘤生长，防止癌症，尤其是乳腺癌。

每餐吃一点豆制品，比如豆腐、豆浆，会对乳房健康非常有益。

坚果类食物含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳-房组织更富有弹性。

马上在购物清单上加上你喜欢的坚果，但要记得选择不加盐炒制的哦。

海带和紫菜之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。研究发现，日本乳腺癌发病率低与日本传统饮食中海带的食用有关。

每周吃一两次次用海带制作的菜肴，比如海带汤、凉拌海带、红烧海带等。

烟草、酒精对身体的危害严重，与多种癌症和慢性-病的发生有关。研究发现每天喝酒的女性，乳腺癌风险增加10.6%，每日纯酒精饮用量超过20毫升的女性，乳腺癌风险是其它人的1.5倍。减少摄入量是降低风险的最佳措施之一。

为了自身健康和美丽，女性朋友应该立刻戒烟。

结语：