孕中期如何预防尿频？

孕中期频繁的尿频现象正常吗

到了孕中期，我需要把脚垫高吗？专家回答：Yes。准妈妈在孕中期垫高脚可以降低腿部的负担，有效预防浮肿。到了孕中期，胎宝宝体重增加明显，因此使我们的准妈妈体重负荷增加，对腿部的压力增大，很容易诱发浮肿的发生。刘女士支招：到了孕中期的时候

孕中期尿频怎么办

孕期尿频是困扰孕妇的难题，给生活带来极大不便。孕中期尿频怎么办1.常做缩肛运动这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。这种情况可能是由于小萍前期的泌尿系统感染没有得到有效治疗，长期感染继而导致化脓而引起了发烧。上文案例中小萍经过抗生素后，很快就恢复了健康。

孕中期如何预防尿频？

孕中期尿频时减少喝水的次数也不管用，晚上起夜多，降低睡眠质量，针对这个问题，下面我们来一起了解下：平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，因为有的人会因为憋尿时间太长，而影响膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到医院

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