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案例:小杨是一家互联网公司的员工,每天面对电脑坐七八个小时,回家了还是继续泡在电脑前面。很少参加体育锻炼,近来工作的时候总是感觉头晕脑胀,胸闷憋气。于是抽空去医院检查了下,可是最后检查结果是什么病都没有。无意中小杨看到了网上关于亚健康的症状表现,和自己的对比了下才发现自己是患上了亚健康。和小杨有同样担心的朋友们也可以来看下哦。
1、心病不安,惊悸少眠
主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。
2、汗出津津,经常感冒
经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。
3、舌赤苔垢,口苦便燥
舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。
4、面色有滞,目围灰暗
面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。
5、四肢发胀,目下卧蚕
有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。
6、指甲成像,变化异常
中医认为,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
7、潮前胸胀,乳生结节
妇女在月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛,妇科检查,乳房常有硬结。
8、口吐粘物,呃逆胀满
常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感,食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快。重时,晨起非吐不可,进行性加重。
9、体温异常,倦怠无力
下午体温常常37-38°C左右,手心热、口干
a>、全身倦怠无力,应到医院检查是否有结核等。
10、视力模糊,头胀头疼
平时视力正常,突感视力下降(非眼镜度数不适),且伴有目胀、头疼,此时千万不可大意,应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。
亚健康症状 如何避免这些亚健康症状
我们如何避免亚健康的症状呢?亚健康在生活中非常的常见,症状也有很多,那么出现亚健康的症状我们该如何缓解呢?以上这些都是常见的亚健康症状,如果你也有这些症状,那么不妨试试这些方法吧。我们都知道,亚健康是一种临界状态,它并没有很明显的病症,因此容易被我们所忽视,但是长期处于亚健康状态不及时调理,将会给健康带来很大的隐患。
亚健康怎么办,亚健康的症状
亚健康有五大危害:1、亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态,大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。5、严重亚健康可明显影响健康寿命,甚至造成英年早逝、早病和早残。
亚健康症状,亚健康怎样进行调理
一、亚健康会有哪些症状表现1、12点以后睡觉中医讲究睡“子午觉”,晚11点前入睡最利于养阴,给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30,否则反而比较清醒,不易入睡了。2、指甲有白点中医说,爪甲为血之余。指甲上有白点,提示人的脏腑功能失调,尤其是消化吸收功能不好,身体营养不够,要注意膳食
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