现代人工作压力大、精力紧张,胃病的发生率越来越高。如何养胃,民间一直流传着很多“偏方”,但当中有多少是真实有效,有多少又是错误的呢?有专家回纳了日常养胃的三大误区。
1、喝粥对胃病患者好。不少胃病患者以为粥细软,易消化,能减轻胃的累赘。事实上,这种观点并不全面。原因是,喝粥不用慢慢咀嚼,不能促入口腔唾液腺的分泌,而唾液中的淀粉酶可以帮助消化,再者粥水分多,稀释了胃液,加速了胃的膨胀,使胃运动迟缓,不利于消化吸收。若爱好喝热粥,其温度对胃的刺激也是不利的。因此胃病患者不宜天天喝粥,而应选择轻易消化吸收的饮食,细嚼慢咽,增进消化,才更有益。
2、多喝牛奶对胃有好处。胃部酸胀不适时,喝杯热牛奶便可缓解症状,以为愉快。这是由于牛奶稀释了胃酸,暂时形成一层胃黏膜掩护层,因而以为愉快,但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。现已证实,牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强,若胃病(如胃溃疡)需要抗酸治疗,是不宜用喝牛奶的方法解决的。豆浆则是个不错的选择。
3、姜对胃病患者有益无害。人们广泛以为姜可热胃,胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情形,偶然用之,且无不良反应,未尝不可。但应熟悉到,姜是刺激性食品,过量食用会刺激胃酸分泌,引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治,采取不同的方剂对症治疗成果更佳。
胃病饮食
胃病的12大饮食禁忌 胃病的饮食原则
胃病的饮食原则首先,养胃护胃在饮食上遵循以下4原则:1、软而缓选择的食物要容易消化的,烹饪时要蒸煮熟透,使食物松软易消化,少吃烘焙、烧烤、质硬的食物,以免对胃黏膜造成不良刺激,加重胃肠负担。
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一、胃食管返流病的临床表现胃食管返流病是什么胃食管腔因过度接触(或暴露于)胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流。胃食管反流及其并发症的发生是多因素的。其中包括食管本身抗反流机制的缺陷,如食管下括约肌功能障碍和
胃病饮食注意事项,日常饮食如何调理胃病
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