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孕晚期的饮食:
在妊娠最后3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是:
1、不要偏食、不要限制饮食;
2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的食物;
3、多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。
注意事项:
固定每周去做产检就好了,具体检查什听医生的,一般就是常规检查而已,头有点大“有可能”会顺不出,需要剖。
1、每天注意胎动,如果宝宝不动,你要走走,或换姿势,或轻轻拍拍肚皮,如果还是不动就要尽快就医。
2、如果你要顺产,就要多散步,多爬楼梯,建议饭后去公园安静处散散步,不要去超市一类人多的地方,那样氧气稀薄,对宝宝不好。
3、如果发现破水(就是突然尿出来,忍都忍不住)或三~五分钟的规则产痛(像痛经一样),需马上就医。
4、你需要买的东西:束缚带,产垫,特大号卫生巾,洗漱用品,挤奶器和防溢乳垫,125ML的奶瓶(如果要喂母乳),宝宝的纱布衣,包巾(如果医院不提供奶粉,就要自己准备)。
99热心医生温馨提示,预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围,但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备,但不要过于焦虑,听其自然,如到了孕41周还没有分娩征兆出现,有条件的应住院观察或适时引产。
准妈妈预产期怎么算最准确
1、首次体检孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。2、建“孕期保健卡”在医生确定怀孕后,孕妇应立即建
准妈妈预产期计算
准妈妈预产期计算预产期计算原理计算预产期,只需在末次月经第一天加上9个月零1周即可。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。据统计,只有约53%左右的孕妇会在预产期当天分娩。一般来说,在预产期前后两周内分娩都属于正常情况。因此产妇不宜大量食用乌梅。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。
临近预产期准妈妈要做的准备
预产期将近,孕妇该做什么准备?在接近预产期的时候,这种又喜悦又紧张的心情,几乎是每个准妈咪必经的历程。因此,建议准妈咪们,在接近预产期时应多多充实生产的相关知识,从阅览相关书籍、杂志,到参加妈妈教室,甚至多多咨询产检医师,都是能得到正确分娩知识的管道。
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