孕育聪明宝宝,别寄望于“奇招”
“这是不是纤体瘦身机构在借机打广告?”妇产科专家幽默回应称,妈妈一厢情愿地去丰臀瘦腰,未必能孕育出高智商宝宝,而应在尊重先天遗传因素的基础上,理性备孕、科学育儿。
医学指导/中山大学孙逸仙纪念医院产科副主任张睿、妇产科陈志辽副教授
文/记者任珊珊通讯员王海芳
●该说法不靠谱。女性身材不好,并不代表“宝宝的智商不高”——爱因斯坦的妈妈就没有模特身材
●妇产科医生也主张肥胖女性备孕时适当减肥,主要是为了提高受孕率等,并非是要塑造“肥臀瘦腰、凹凸有致”的美好身材
这条引发热议的帖子先是援引澳大利亚科学家的研究指出,遗传对智力的影响占比最大,约占50%~60%,而母亲的智力在遗传因素中占有更重要的地位。继而笔锋一转,称“有研究发现,女性的腰围与臀围的差距越大,孩子的智商越高!”
文中指出,女性臀部和腰部所含脂肪酸不同,对智力发展起到促进或抑制的作用。臀部脂肪所含的Omega-3,可以改善女人的精神能力,以及怀孕期间孩子的精神能力。而腰部含有的是Omega-6脂肪酸,不适合胎儿大脑发育,而且腰部的脂肪可能还会引起糖尿病和心脏病。文章还称,研究发现,女人的腰围和臀围比例在0.6~0.7之间是最为理想的,因此主张女性在怀孕前和孕期,有针对性地去“丰臀瘦腰”,以保证宝宝有最好的脂肪酸来养脑。
今年5月25日,本报曾刊发过一条编译稿件。文章援引美国加利福尼亚大学心理学家史蒂芬·高连博士、美国匹兹堡大学流行病学助理教授威尔·拉塞克的一项研究成果,称女性从青春期开始,身体就会通过雌激素的调控,把俗称“脑黄金”的大脑脂肪DHA(Omega-3不饱和脂肪酸的一种)存储在臀部和大腿。当女性怀孕后,臀部和大腿的脂肪就会减少,特别是在怀孕的7~9月,胎儿脑部发育最迅速的时候。而等到了哺乳结束后,女性下身脂肪的缩减便会停止。这项研究通过比较智力测验结果,指出身材浮凸的妈妈生下的孩子认知能力比较强。
不过,研究者并未明确指出,腰部囤积的脂肪酸对胎儿脑部发育不利,也没有建议女性在备孕时应有针对性地“减去腰部有害脂肪酸”。
“目前,对于智力与脂肪之间的关系有多种理论,学界对此多有争议,尚无定论。”中山大学孙逸仙纪念医院妇产科陈志辽副教授指出,这条传言援引一项学术研究的成果,并加以发挥,很容易取得哗众取宠的效果,被人当成“瘦身纤体广告”一点都不奇怪。
中山大学孙逸仙纪念医院产科副主任张睿表示,目前,医学界的主流观点仍然是“宝宝智商的高低与先天遗传和后天教育有关”。智商可能跟多个染色体遗传相关,单靠X染色体来确定下一代智商的高低,有失武断。脂肪酸与宝宝脑部生长发育有可能相关,但对于宝宝的智力,断言“准妈咪臀部的脂肪酸有益,腰部的脂肪酸有害”,这种说法故弄玄虚。
陈志辽指出,女性身材不好,并不代表“宝宝的智商不高”。众所周知,科学伟人爱因斯坦的妈妈就没有模特身材。
“当然,妇产科医生也主张肥胖的女性在备孕时应适当减肥。”陈志辽表示,因为肥胖对排卵有不利影响,本身是不孕的风险因素,即使成功造人,也可增加妊娠期糖尿病等发病风险,且肥胖者往往体力不佳,孕前体能储备不足,孕期会比较辛苦。生产后,过于肥胖的妈妈在进行母乳喂养时,在采用特定哺乳姿势时也会比较困难。而顺利实施的母乳喂养除了可以给宝宝提供更好的营养,还可促进亲子交流,有利于婴儿的心理获得良好发育。
不过,孕前适度减重,并非是要塑造“肥臀瘦腰、凹凸有致”的美好身材。陈志辽表示,减重应根据个人情况量力而为,“体能充沛即可,没必要刻意去减某个部位。”
父母都希望自己的宝宝聪明伶俐。专家指出,要孕育高智商宝宝,首先取决于遗传因素,智商不高的爸妈“翻盘”生出聪明娃的机会,虽然不是零,但肯定要低于聪明父母的组合。“在遗传的基础上,要重视科学备孕和后天养育,也就是优生优育。”陈志辽说,科学备孕策略没有什么奇招,只能踏踏实实做。
首先,夫妻双方在备孕期要保证身体健康、生活规律、饮食平衡、适度运动、心情平和愉快,戒除吸烟、喝酒等不良生活习惯。
其次,孕前三个月,夫妻尤其是妻子要注意补充叶酸,此举有助于预防胎儿发育畸形。
怀孕后,准妈妈应保证营养的均衡摄入,别偏食。有些孕妇为求宝宝脑子发育好,每天坚持吃核桃、深海鱼油等号称“Omega-3含量丰富”的健脑食物,直到分娩。陈志辽指出,此举也相当于偏食。理想的孕期营养摄入模式是适量进食,食物品种多样。
有些妈妈以为“孕期多动脑,宝宝更聪明”,特别是一些从事脑力劳动的妈妈,孕期仍坚持和孕前一样强度的工作。“任何事都是过犹不及。准妈妈应理性评估自己身心的变化,孕期脑力劳动也不要‘过劳’。”陈志辽说,工作压力过大会导致妈妈焦虑,对胎儿身心发育也不好。
对于现在的家长来说,他们在宝宝的身上也是花费了很多的心思,他们总是想着给宝宝更好的爱,宝宝的智力聪明也是很多家长十分在意的,如果你想让宝宝变聪明的话,不妨试试从饮食的角度来改善,多吃含DHA的食物,你一定会达到自己想要的效果。
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