准妈吃饭看电视,当心生出肥胖宝宝营养饮食

BY：Iris 2024-07-16 11:37:28 536 ℃

在生活中，很多人都有一边吃饭一边看电视的习惯，不过这个习惯对于孕妇来说可是不好的，这件平常的事情，虽然对一般人没有太大的影响，但是，对于孕期的准妈妈们来说在电视机前吃东西很有可能造成新生儿肥胖。

近期进行的一项针对低收入西班牙裔家庭预防新生儿肥胖的研究指出，孕妇在怀孕期间，应尽量避免在看电视时进食，因为这很有可能造成新生儿肥胖。

研究人员跟踪调查了多名孕妇，从她们怀孕到其孩子成长到3岁期间，营养师为她们提供营养方面的建议和帮助，并用摄像机拍摄了下来。研究发现，在被调查的女性中，71%的妇女在怀孕期间有看电视时进食的习惯，33%的妇女表示在孩子3个月大时，会在看电视时顺便给孩子喂食。

研究称，怀孕期间看电视进食的妇女让孩子在电视机前进食的几率比不这样做的妇女多5倍，而且25岁以下的孕妇以及不对孩子进行母乳喂养的妇女更可能让孩子在电视机前进食。

研究人员表示，现在很少有研究能够表明妇女在怀孕期间看电视进食的习惯以及母亲的性格会对新生儿产生影响，但是避免边看电视边进食对预防新生儿肥胖很重要。母亲应该好好给孩子喂食，并避免让新生儿看电视。

孕妈妈要注意，饮食的方法和饮食习惯，还有生活习惯都会影响到孩子的健康成长发育。在吃饭时看电视，您很有可能会吃得很多，这样就会使宝宝在出生后也吃很多，最终导致宝宝肥胖，所以各位孕妈们在吃饭时就专心吃饭，不要看电视了。

随着电视的普及，人们与电视结下了不解之缘。虽丰富了人们的业余生活，但同时，由于看电视的方法不当，对人体造成的危害也日趋明显。尤其是对人的视力的影响已不可忽视。由于电视是直接光源，当电视机出现画面时，对光栅闪烁不定，对人的眼睛刺激性很大，如果

饭后坐在沙发上看电视，边看边吃各类零食，这是一种不利健康的坏习惯。据医务工作者抽样调查：90%以上胆结石患者有吃甜食的嗜好，80%的人看电视时有吃各类零食的习惯。专家认为，这是我国胆结石发病率升高的原因之一。当一个人呈一种蜷曲体位时，腹腔内

每天看电视平均3小时以上的人，就可患上电视综合征。有关研究表明大约有50种疾病与看电视有关，主要的有以下几种：斑疹电视荧屏表面存有大量静电荷，其聚积的灰尘借光束的传递射击人们的面部，如不及时清洗面部，就会生出难看的斑疹。电视孤独症3-7岁儿

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