注意,用热水泡脚可治头痛男性养生保健

BY：Edana 2024-07-19 15:40:56 624 ℃

在生活中，有很多人都会感到头疼，特别是男性朋友。头疼的原因有很多，尽管原因不一样，但是可以采取相同的方法进行缓解哦，有哪些方法呢?一起来看看吧。

尽管原因不同，但缓解这些头痛症状，却可以采用相似的方法。一般情况下，人们是哪儿疼医哪儿;可中医里，头痛却常常会从脚医。

首先，可用热水泡脚。

这样脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用。特别是有高血压的中老年人，晚上用热水泡一泡脚，不但能缓解头痛，还能起到降血压的作用。

其次，由于脚底与人体多条经络相连，而这些经络同时又与头部相连。

所以，按摩脚底就可以起到刺激经络、减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴，直通于脑，按摩它可引血下行、缓解头痛。

艾灸也是治疗头痛的常用方法。

将在药店购买的艾条点燃后，在距离脚底20厘米或30厘米的范围内，用艾条由远及近地热灸脚底，直到脚底感觉温热即可，每次灸5~15分钟。用热水泡完脚后，接着用艾条灸脚底，效果更好。这样可更好地起到扩张血管、温煦脏腑、上下贯通、缓解头痛的作用。

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