更新时间:2024-07-18 06:24:12

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宝宝12个月食谱:豆腐软饭

BY:Marmara 2024-07-18 06:24:12 673 ℃

【主料】大米豆腐青菜(菠菜油菜芹菜等绿叶蔬菜)各适量。

【辅料】炖肉汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可)适量。

【制作方法】

①将大米淘洗干净,放入小盆内加入清,上笼蒸成软饭待用。

②将青菜择洗干净切成末,豆腐放入开水中煮一下,切成末。

③将米饭放入锅内,加入肉汤一起煮,煮软后加入豆腐、青菜末稍煮即可。

【特点】

饭软烂,味鲜香,营养丰富,适宜9~12个月的婴幼儿食用。

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