2岁半宝宝营养食谱益智强心汤开胃益脾

BY：Coral 2024-07-16 16:33:00 312 ℃

导读：2岁半宝宝营养食谱，益智强心汤还具有开胃益脾的作用。做法也简单适合妈妈日常在家制作。

读：桂圆可养心安神、开胃益脾、补虚养血、壮阳益气，是“果中神品”，老幼妇弱皆宜。

小儿健脑食谱2周岁宝宝食谱2-3岁晚餐食谱汤的做法

食谱原料:

鹌鹑两只、桂圆肉5个、枸杞子少许、大葱一根、姜片少许

制作方法:

1、鹌鹑切块焯水，备用。

2、锅里放油，加热，然后把葱、姜一起放在锅里爆出香味再加入适量水(大概5碗的水量)。

3、将焯好的鹌鹑肉、枸杞子和桂圆放入锅里，烧开后用文火再煮一个小时，最后加一点盐即可。

适用人群:

1-3岁宝宝

健康提示:

桂圆可养心安神、开胃益脾、补虚养血、壮阳益气，是“果中神品”，老幼妇弱皆宜。鹌鹑肉补五脏，益中气，利水肿。

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