民间妙方把开奶烦恼挡回去
BY：Efia 2024-07-08 08:26:38 54 ℃
□金平
你还固执地认为产后奶水的多少完全由先天注定，后天改变不了吗？赶快抛弃这种落伍的想法吧。其实，除了个人的先天体质，后天护理也能左右母亲初乳的质量。赶紧把开奶烦恼挡回去。
民间妙方回顾搜罗
◆最精准金点子
在乳腺管还没有完全通的时候，千万不能急于喝鸡汤、鱼汤等大补的汤类，以免造成乳腺炎。可以先喝点米汤、小米粥或者面条，奶水自然而然的就会越来越多了。
(金点子提供者：茗茗妈)
◆最创意金点子
别忘了，保持心情愉悦也很重要。我的婆婆总是很耐心地向我讲解泌乳的原理，强化我“产后开奶是正常的，不能泌乳才是不正常”的意识，以此打消我之前对于自己的怀疑，增强我的信心。
(金点子提供者：花象萱)
◆最实用金点子
记得不要一开始就用毛巾热敷。因为乳腺还未畅通前热敷会造成其舒张，乳房会更加的涨痛。当乳腺畅通后，可以每次宝宝吸奶前热敷一下，这样奶水会更充裕流畅。
(金点子提供者：江燕飞)
妙语点评精彩汇总
★实用点评
开奶的基础是让宝宝勤吸吮。忽略了这一点而一味的给产妇吃各种秘方那都是徒劳的。
★精彩点评
★中肯点评
出现奶胀，必须将奶挤去。千万不能留着下顿再吃，否则会形成硬结，容易受到细菌感染造成乳腺炎。
>>>权威指导
在哺乳期，乳房组织会增大许多，这时乳母要根据乳房的大小选择合适的乳罩。此外，产妇也应该学会挤奶。只有挤空奶汁，才能保证乳汁分泌。挤奶有手法挤奶和用吸奶器二种。
■手法挤奶：准备一个杯子，洗净双手，身体向前倾。一只手托起乳房，另一手的大拇指和食指分别放在乳晕的上下方，用大拇指和食指的内侧向胸壁处挤，必须挤压乳房的后方，也就是挤在乳晕下方的乳窦上。随后有节奏地挤压和放松，并在乳晕周围反复转动手指的位置，以便挤空每根乳腺管的乳汁。
■吸奶器挤奶：利用负压挤奶，可使用手动和电动两种吸奶器。在用吸奶器时，将吸奶器的口罩在乳头上，紧贴在乳头周围的皮肤上，开动装置，就可以吸完乳汁。吸奶器每次使用前后均要清洗消毒。
藜麦开奶还是回奶,推荐十种开奶方法
一、藜麦开奶还是回奶藜麦是回奶的，想要开奶可以试试以下这些方法。推荐十种开奶方法1、增加喂奶次数至少每两小时喂宝宝一次。白天的时候，宝宝如果睡觉超过两个小时，妈妈就应该唤醒他吃奶，晚上，也至少唤醒宝宝一次，多喂一次奶。虽然说，母乳喂养要遵循
什么是开奶？开奶疼吗？
开奶通常是指新生儿出生后开始的第一次喂奶。所以，正确的开奶是成功实施母乳喂养的关键。不同的妈妈对于开奶有不一样的经历，一些觉得开奶只是一件很简单的事情，并不疼，但一些妈妈却感觉疼痛程度非常高。为什么要早开奶“开奶”早些好还是晚些好，近年来有不同的看法。有些母亲很想给孩子喂奶，但就是因为开奶太晚，以致回了奶，想喂也不成了，这是很可惜的。
什么是早开奶为什么要早开奶
俗话说“开奶”，是指产后第一次给孩子喂奶。“开奶”早些好还是晚些好，近年来有不同的看法以往人们为了让产妇和婴儿能得到充分的休息，主张“开奶”晚些好，一般要产后24-48小时才给孩子喂奶；对早产儿甚至更晚一些。但近年来，国外一些学者认为，早开奶对母亲和婴儿都有好处。产后泌乳是一种生理现象。喂奶晚的新生儿黄疸较重；有的因出生后两天不进食，发生低血糖，使脑部受到损害；有的发生脱水热。因此，无论是白天或夜间分娩，在分娩后的6小时内，只要母亲健康允许，就可以开始喂奶。在喂奶前，要先把乳头洗干净，再让婴儿吮吸。
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