女性在运气就可以预防老年痴呆症了
BY：Nora 2024-07-18 17:23:46 73 ℃
今年9月21日是第20个“世界老年痴呆宣传日”，在昨日的宣武医院大型义诊活动上，北京脑老化重点实验室首席专家盛树力提出，预防老年性痴呆应该从孕期开始。
盛树力教授介绍，老年性痴呆症已成为死亡率排名第四的疾病。“我国1.3亿60岁以上的老人中10%有轻度认识障碍，而其中的15%又会发展成老年痴呆。”
从胎儿期开始预防
“现在有种从胎儿期就进行老年痴呆干预的新说法，即母亲在孕期就注意合理膳食，两岁前坚持母乳喂养，这样可降低日后老年性痴呆发病的危险。”盛教授说道。
他说，母亲在孕期的合理膳食和在医生指导下合理用药，对胎儿的大脑神经元发育有一定益处，孕期应避免不合理用药引起的对胎儿大脑神经元的负面影响。妊娠期最后三个月的胎儿到两岁的婴儿，大脑仍属于发育阶段。母乳含有不饱和脂肪酸等较多，能促进神经细胞发育。
怎样预防老年痴呆症,预防老年痴呆症的食物
一、预防老年痴呆症的日常注意事项第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。第二，适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要
预防老年痴呆 老年痴呆症预防有妙招
预防老年痴呆的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，老年痴呆症预防的妙招吧！印度人据称老年痴呆症的发病率只有欧美人的1/4，可能就与印度人常吃富含姜黄成分的咖喱有关。富含维生素E，它被确认能降低老年痴呆症的发病风险。老年痴呆症是许多老年人都会患上的疾病，要如何预防老年痴呆症呢？认知障碍症的诊断与人们在过去一年中的抑郁症症状之间存在明显的联系。
预防老年痴呆,老年痴呆症预防有妙招
老年痴呆症预防有妙招1、预防摔倒小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆，高龄者必要时应使用拐杖。总之，脑血管病也是老年痴呆较为常见的导致老年痴呆的病因。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申多奈哌齐成分相同。同样老年痴呆症患者每天吃两只苹果也有同样的作用。多项研究表明早喝咖啡有助于降低老年痴呆症和早老性痴呆症危险。
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