想要减肥必须先祛湿
BY：Nina 2024-07-21 06:21:11 3755 ℃
人之为什么会长胖？长胖不是因为我们的消化吸收能力太强，而是因为消化吸收能力太弱！中医里有个专有名词叫“胃强脾弱”，其含义显而易见，就是能吃而不能消化。
脾担任着加工、存储、调度、运输食物的职责，同样的，胃也是消化食物的主要场所，所以人之所以长胖，往往就是脾胃出问题了。
脾胃功能正常，产生的便是营养物质，会被传送到全身，然后消耗掉。脾胃若不正常，产生的就是半成品的营养物质了，中医称之为“痰湿”。
“痰湿”不但会妨碍气血运行，而且还会干扰人体正常代谢，如果停聚于身体某处，时间一长，也就造成了局部肥胖的情况。而艾灸能帮助气血运行，祛除体内“痰湿”，并且从整体上对身体调理，让脾胃功能恢复正常，消灭脂肪和赘肉。
所以节食是减肥最大的误区！堆积在体内的痰湿和淤血是不会自行分解并排出的，而是需要更多的气血、更强的能量，才能将顽固的痰湿分解成可以被血液带走的碎末或液体。
我们用艾灸减肥，除了在日常艾灸调脾胃的穴位之余，还要敞开肚子吃！因为把气血补足了，才有力气来分解痰湿、运化脂肪！
故而我们说艾灸是最幸福的减肥方式，洋溢着满满的“幸福感”，轻松愉快，百无禁忌，身体的气血会日渐增多，体内的能量会迅速增长。在减肥初期，你的体重不会减轻很多，通常还会略有上升。
看着体重秤上升的指针，你也不必沮丧，因为那是肌肉密度的增高，是气血的重量。而外人看你却显得瘦了，这时你的感觉是身上的肉结实了、气力增强了，应该恭喜自己了。
湿气太重易肥胖,如何祛湿瘦身如何减肥
体内湿气过多是什么表现？就是那些体重并不重，但是看起来却浑身是肉肉的；吃的不多，但是却很容易长胖；尝试了很多减肥方法，但是还是没有什么效果。以为体内湿气重，所以很容易出现水肿型肥胖。要想成功减肥，就要先排除体内的湿气。一、“湿气女”为什么容易胖a、一般身体湿气较重的人的口味也比较重，这样高油高盐的食
宋朝就开始流传的减肥偏方 给你祛湿减肥不反弹
很多的女生都追求苗条的身材，就拼命的节食。但是节食到最后可能也没有达到自己想要的效果。有一些人，可能通过一些方法已经减肥成功了，但是也害怕说会反弹回来。那么有什么方法有做到说不反弹吗？其实荷叶里面含有的荷叶碱是可以帮助我们祛除多余的脂肪的，
想要减肥必须先祛湿
人之为什么会长胖？长胖不是因为我们的消化吸收能力太强，而是因为消化吸收能力太弱！中医里有个专有名词叫“胃强脾弱”，其含义显而易见，就是能吃而不能消化。脾担任着加工、存储、调度、运输食物的职责，同样的，胃也是消化食物的主要场所，所以人之所以长胖，往往就是脾胃出问题了。脾胃功能正常，产生的便是营养物
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