4岁是阅读健脑的关键年龄
BY：Damara 2024-08-15 12:27:49 242 ℃
美国宾夕法尼亚大学科学家对64个孩子的家庭进行了两次访问，分别于孩子4岁时和8岁时，内容主要涉及孩子接触和玩具的情况。约15年后，科学家对这些参试孩子进行大脑扫描，结果发现，4岁时开始学习读书的孩子，长大后大脑皮层更薄（表明大脑发育更成熟），负责语言和思维的大脑左侧前额叶皮层表现尤其明显。
新研究还发现，除了4岁开始学读书外，玩教育玩具、上动物园等也能促进大脑发育。但如果孩子8岁才开始这些活动，则很难达到上述效果。这表明，4岁是阅读健脑的关键年龄。
养生保健之健脑关键
盘点八种健脑补脑的食物鱼是促进智力发育的首选食物之一。中医认为养生的关键是补脑脑是人体的高级神经活动中枢，它通过感觉器官和周身神经系统，维持、调节人体各器官功能的正常活动。脑的健全与否，对人体健康关系极大。因此，养生宜先养脑。中医认为，睡眠的生理机制与卫气的循行有密切关系。
老人养生健脑是关键
脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。而中医认为“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：一、识精健脑。脑为髓海，肾主精生髓
儿童及青少年健脑的关键：科学用脑
儿童及青少年在成长和学习的过程中，只有科学地使用大脑，才可以最大限度地提高用脑效率，也才能为大脑的良好发育和智力的开发提供可能。儿童和青少年须科学用脑家长都“望子成龙，望女成凤”，因此，往往在孩子刚刚牙牙学语时就将之送到各种补习班进行学习。由此可见，学习会消耗脑神经细胞的大量能量。甚至还会导致大脑皮层保护性抑制，从而使大脑无法记忆和思维。
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