女性和儿童吃巧克力小心会上瘾
BY：Ella 2024-07-16 09:11:11 1877 ℃
我们很多人都是爱吃巧克力的，尤其是孩子和女性，但是你知道吗，那种巧克力吃多了，我们可能会上瘾的，因为巧克力里含有可可碱、乙醇胺、苯乙胺等几种物质，它们可能与某些人的嗜好有关。另外，巧克力里含的糖和色氨酸，可能会令一些女性上瘾。
当人们身心受到较大压力时，体内有一种叫做“血清素”的神经递质其浓度常常会下降。血清素会影响人们的情绪，使人们出现焦虑或是情绪低落，吃巧克力可以帮助恢复人体内的血清素水平，使人们的烦躁情绪安定下来。月经前期是不少女性的“地雷期”，这时稍不注意，就可能导致不良情绪暴发。
有人发现，这个时期女性如果进食一些巧克力，能明显改善其情绪。这个“灵验”的办法，让不少女性不知不觉就对巧克力上了“瘾”。可是，巧克力吃多了会促使人发胖，因此，女性在情绪低落时，可以吃点苹果、梨、桃、草莓等水果，再加一杯低脂奶(或低脂酸奶)，这样既能增加碳水化合物的摄入，又能增加色氨酸的摄入，更有利于血清素的恢复，既稳定了情绪，又防止了发胖。
黑巧克力有何作用_女性经期能吃黑巧克力吗
女性在经期适当的吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。这项研究将实验人员分成两组：一组人吃黑巧克力，另外一组则是牛奶巧克力。黑巧克力组平均比牛奶巧克力组要少摄入15%的披萨。
巧克力囊肿怀孕饮食禁忌,巧克力囊肿对女性的影响
一、卵巢囊肿怀孕后饮食禁忌卵巢巧克力囊肿是卵巢囊肿的一种，女人怀孕了却发现自己有卵巢囊肿在饮食方面应该注意什么呢?饮食对于我们的身体健康变得越来越重要，人们越来越注重营养搭配，下面，我们就有请不孕不育的专家，为我们介绍卵巢囊肿的饮食禁忌吧。
女性吃巧克力的好处
不少人都认为吃巧克力会胖，其实巧克力虽然热量高，但消化及时还是不会肥胖的，而且还有很多好处。女性吃巧克力的好处1.愉悦身心巧克力中含有苯乙胺，能促使大脑释放内啡肽，进而使人产生愉快感。一方面，吃巧克力对淡漠或体虚者会产生类似运动的作用，另一方面对过度兴奋者又有宁神镇静的作用。好在巧克力和其他一些食物可以承担起这一任务，在提高免疫系统的同时，将风险值降至较低水平。相信大家看完上文的介绍后，对女性吃巧克力的好处已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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