冬季养胃正当时 如何给宝宝养胃？
BY：Jade 2024-07-16 17:56:58 414 ℃
冬季养护宝宝肠胃方法：
不能吃得过快
婴幼儿冬天吃饭的速度一定要慢。如果刚从室外回来，不要马上吃饭，可以先喝点温水，过10-15分钟后再进餐。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上，一定要放慢速度，增加咀嚼时间。冬天吃饭，最好先吃点主食，再吃菜肉、喝汤，这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增强胃的消化能力，还能保护肠胃。
不宜吃得过饱
婴幼儿暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。
注意饮食卫生
婴幼儿胃肠敏感，如果吃了不清洁或不新鲜的食物，很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
不宜滥用药物
许多药物都会损伤胃黏膜。例如布洛芬、阿司匹林，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用，或者同时服用如硫糖铝等保护胃黏膜。
吃饭守时
冬季如何养护宝宝肠胃？切记吃饭要守时。早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。
冬季，宝妈们除了要做好宝宝的养胃工作，还要注意让宝宝多摄入营养食物，注意蛋白质、维生素、及各种微量元素的补充，让宝宝养成良好的生活和饮食习惯，并注意让宝宝多参加户外运动。
宝宝养胃粥的做法大全 宝宝养胃必备
宝宝养胃粥的做法大全好久没有给大家推荐营养粥的食谱汇总，这次，给大家推荐6款营养粥。适合1岁以上的宝宝1鲜贝瘦肉营养粥鲜贝、瘦肉富含蛋白质，佐以芹菜、胡萝卜煲粥，味道鲜美又好吸收。2紫薯山药粥紫薯和山药的经典搭配，具有调和脾胃益气补血的作用，必须来一碗啊！5杂蔬火腿粥任意喜欢的蔬菜搭上火腿熬成的粥，很适合不爱吃蔬菜的宝宝。
宝宝日常怎么养胃好 谨记宝宝养胃的三大饮食原则
宝宝养胃的饮食原则1、远离寒酸食物家长该怎么帮助孩子养胃？经常给宝宝吃这两种食物，不仅能健脾胃，还能提高宝宝的免疫力。宝宝日常如何养胃1、按时吃饭在喂养宝宝时，要按时给宝宝吃饭，一日三餐要有规律，不要饱一顿、饥一顿。红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。
什么药养胃,宝宝养胃食谱
三、养胃汤可以炖一锅又营养又健胃的汤。五、养胃菜卷心菜有很大的健胃养脾的作用，卷心菜、甘蓝可与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可以治疗胃胀，与萝卜丝一起炖可以治食欲不振。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
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