嗓子疼能吃水果吗
BY：Margaret 2024-07-20 12:25:18 202 ℃
嗓子疼的时候，很多食物我们通常都难以下咽，这个时候水果就是一种不错的选择，但是也并非所有水果都适合食用，这里就推荐一些适合嗓子疼食用的水果给大家。
1、梨
梨，尤其是雪梨具有清热去火的功效，可以帮助我们讲出体内的燥火，通过缓解火气来达到缓解咽喉疼痛的目的。里的食用方法也是多种多样，既可以直接食用，也可以通过煲煮之后食用。在秋冬季节的时候，直接食用梨子可能会觉得过于冰凉，因此可以将梨子洗净切成小块后，倒入砂锅中，并加入冰糖大火煮上二十分钟后，转为小火继续去炖煮十分钟。这样梨子中的营养成分可以很好的与汤中的水相融，通过饮用梨汤就可以缓解嗓子疼。
2、苹果
苹果中含有丰富的维生素，可以增加我们身体中维生素的含量，增强我们身体的去抵抗能力，从而为我们的身体对抗病菌提供更多的保障。在嗓子疼痛的时候食用苹果，可以将苹果汁榨出来之后饮用，这样可以减轻苹果果肉在吞咽过程中对嗓子造成的负担。另外，在日常生活当中，保持每天一个苹果的摄入量，也可以帮助我们起到增强免疫力的作用。
3、甘蔗
甘蔗具有生津止渴、润肺的效果，通过食用甘蔗，也可以在一定程度上起到缓解嗓子疼痛的情况。甘蔗中含有丰富的汁液，如果不想咀嚼，可以直接使用机器将甘蔗汁榨出来，可以将榨出的甘蔗汁在进行一下过滤，避免甘蔗中的残渣进入喉咙导致发炎的情况加剧。
嗓子干疼吃什么水果,这5种水果缓解嗓子干疼
咽喉炎会导致人体的嗓子干疼，另外，尤其是到了秋冬季节，天气非常干燥，长期从事语音工作的朋友们也特别容易发现有咽喉干疼等症状，大家可以利用食疗法，能够减轻局部疼痛的症状，嗓子干疼吃什么水果，下面具体的介绍缓解嗓子干疼的水果。嗓子干疼的朋友们可以用苹果汁，能够有效的缓解局部不适等症状。
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一、嗓子疼吃什么好第一道菜：白豆腐炖冰糖材料：白豆腐1块、冰糖3~4小块。做法：1、将豆腐洗净后切半挖孔。2、放入冰糖，再将豆腐放入水中，盖上盖子炖熟服用。小提醒：这道护喉秘方非常简单，重点是相当好吃!豆腐在炖过之后会特别柔软，加上冰糖甜而不腻的调味，很像珍贵的港式甜品。第二道菜：水煮番茄材料：
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一、嗓子疼吃什么水果润喉１、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素Ｃ，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用；煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。２、
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