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由于
吸烟和饮酒对
生育能力的影响是不可逆转的,所以想要
宝宝的夫妻至少要提早三个月到半年开始
戒烟、禁酒。孕育专家李红主任指出:众所周知
吸烟有害健康,但是对于女性来说,这种危害更为明显。无论是主动还是被动吸烟,都会影响女性的正常孕育。有研究表明,吸烟会增加不孕和
宫外孕的危险。这是因为烟叶中的
尼古丁能抑制
卵子的输送和
受精卵的
着床,或使受精卵的着床部位发生异常,从而造成不孕或
宫外孕。另外,吸烟的女性
绝经的
年龄普遍比不吸烟者提前了两年,这意味着
尼古丁将缩短你的生育期限。过量饮酒可损害
卵巢功能,使女性
激素分泌异常,导致
不排卵和无
月经。对准
爸爸而言,吸烟不仅会影响到受孕的成
功率,而且也会严重地影响受精卵和
胚胎的质量。另外,长期大量地吸烟者更容易发生
性功能障碍,也间接地降低了生育力。酒精对
男性生殖系统的伤害,使
精子数量减少,活力降低,
畸形精子、死精子的比率升高,从而会影响受孕和
胚胎发育。所以准爸爸不要铤而走险,还是少碰
烟酒为好。想要孕育
健康的
小宝宝,规律
生活方式也是十分重要的。孕育专家李红主任提醒:你要先把不良的生活习惯暂时搁一边。做到生活方式有规律,劳逸结合,适当锻炼,改掉坏的生活习惯,比如
熬夜等,对宝宝的到来是非常
关键的。对男性和女性来说,
饮食也与生育能力密切相关。
准妈妈和准爸爸都需要坚持均衡饮食,以提高孕育小宝宝的几率,而且还能提高孕育健
康宝宝的几率。对此,孕育专家李红主任建议,在孕前就应该开始有意识地调整营养结构,平衡
碳水化合物、
蛋白质、
脂肪和
维生素、
矿物质等营养物质的摄入。如果越早行动起来,孕育健康宝宝的几率越高。
生活方式影响生育能力
由于吸烟和饮酒对生育能力的影响是不可逆转的,所以想要宝宝的夫妻至少要提早三个月到半年开始戒烟、禁酒。孕育专家李红主任指出:众所周知吸烟有害健康,但是对于女性来说,这种危害更为明显。无论是主动还是被动吸烟,都会影响女性的正常孕育。有研究表明,
时尚的生活方式,削弱你的生育能力育儿
如今的离婚率是非常高的,调查显示,不晕不晕是导致婚姻破裂的一个重要因素,很多时候我们认为不能顺利受孕时女人的事,而如今很多的问题也出在男性朋友的身上,下面就为大家介绍一下引发男性不育的常见因素。盘点男性不孕不育五大原因原因一:生殖器官感染男
不良生活方式影响女性生育能力
在21世纪,不孕症将仅次于肿瘤和心血管病,成为危害职业女性的第三大疾病。母婴专家指出,不良生活方式影响女性生育能力。在确认自己生育天赋没有毛病的前提下,不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题。专家分析:孕育专家李秀芬主任解释,根据女性的生理特点,24~29岁是最佳的生育年龄。30岁起,生育能力的曲线便呈下降趋势,40岁以后明显衰落,一般认为,45岁以后妊娠的可能性极小。所以,对女人而言,年龄对生育能力来说是至关重要的因素。
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