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在我们的生活中牙周炎是一种比较常见的疾病,相信大家都不是很陌生,那么大家知道吗?牙周炎多因为菌斑,牙石,食物嵌塞,不良修复体,咬创伤等引起,牙龈发炎肿胀,同时使菌斑堆积加重,并由龈上向龈下扩延。下面就介绍一下牙周炎的保健措施有哪些?
牙周炎的保健措施:
●注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
●密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。
●有效提高牙齿及口腔的免疫能力,将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化
●养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
●注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
●牙周炎的保健措施还包括定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。
以上就是为大家介绍的内容,相信大家都已经有所了解了,希望会给大家带来实质性的帮助,当我们的身体有什么不适的时候,一定要及时的去医院进行检查和治疗,以免耽搁病情后悔莫及。
牙周炎怎么办 牙周炎的治疗及保健法介绍
牙周炎发病的原因,有局部也有全身的因素。任何单独的因素,不可能造成牙周炎。一旦发生牙周炎应早期治疗,因为其预后与病变严重程度有关。第二阶段为牙周手术治疗和松动牙固定。牙周炎给许多人带来了通过,冷、热、酸、甜吃了就会疼,因此,牙周炎患者除了采取必要的治疗措施外,日常牙周保健也需做到位。
青少年牙周炎饮食保健妙招
日常生活当中有很多的青少年会出现牙周炎,随着疾病严重对患者的身体危害很大,而且这种疾病在出现之后,会造成牙周袋发生变化,平时应该注意全面进行护理,要注意合理的饮食,那么,牙周炎患者的全面也是方法都有哪些?青少年牙周炎饮食保健一、补充丰富的高
牙周炎该如何预防和保健呢
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