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孕期,全身各个
器官,特别是生殖器官发生了很大变化;
胎儿及
胎盘娩出后,大约需要一个半到两个月才能恢复。1、生殖器官的变化。产后变化最大的是
子宫。胎儿及胎盘排出后,子宫随着缩小变硬,这时可在肚脐周围摸到一个像胎儿头大小的硬物,以后逐渐缩小,大约在产后半个月就摸不到了。产后1个半月左右,子宫恢复原来大小。
分娩后一个月,也恢复到正常大小,但阴道则不能完全恢复原状,而比
怀孕前松驰。2、
乳房变化。产后2-3天,乳房逐渐胀大,可摸到有硬块,这就是
乳腺叶。轻轻挤压乳房,可见淡黄色的乳汁流出,称为
初乳,内含很多
蛋白质、
矿物质及
抗体,也有少量糖和
脂肪。数日后乳汁变为白色,
脂肪含量增多,汁浓,称为成乳。乳汁的分泌是一个复杂的生理过程。乳汁的多少与乳腺的
发育、
产妇的身体状况及情绪有关。
婴儿吸奶可以促进乳汁的分泌。有的产妇在
腋窝下可以摸到硬块,挤压时可见少许乳汁,这是
副乳腺,一般在产后可自行消退。3、
消化系统的变化。由于产后多躺在床上,腹部肌
肉松驰,
肠蠕动弱而慢,加上产妇吃
蛋白质多(鸡、肉、蛋),因而容易引起
便秘,所以产后要适当活动,除
蛋白质外,还应注意多吃
蔬菜和
水果。4、
泌尿系统变化。
生孩子时,
膀胱受压,加上疲倦,
会阴伤口
疼痛,产后易发生
尿潴留。为此,产后应尽早解小便。
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