更新时间:2024-07-17 05:28:33

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职场孕妈如何巧妙吃工作餐

BY:Kersen 2024-07-17 05:28:33 315 ℃

据调查外出工作的妈妈占70%以上。她们在繁忙的工作中,吃着千篇一律的工作餐。职场妈妈如何才能吃得更健康

职场准妈妈饮食烦恼

准妈妈在上班期间最大的饮食烦恼,一是较难有想吃就吃的条件,二是担忧工作餐缺少营养。来听听下面两个职场准妈妈的话:

“这段日子我狼狈极了。那天正在见客户,胃里突然又起了抗议,当时只有一个强烈的愿望:赶紧吃东西压一压。我匆匆忙忙找了个机会逃了出来,在楼下的超市买了包方便面,以最快的速度把它解决掉。”

“单位的午餐是从外面订的盒饭--青菜永远不够绿,偶尔有鱼,全部都切成块状,先油炸再回锅,看上去就没营养!怀孕后总是想吃东西,抽屉里存放了很多饼干,能备一时之需。虽然我并不爱吃饼干,可只有饼干吃着才方便啊。”

职场孕妈妈怎样安全度过孕期?

孕期是一个特殊的时刻,尤其是职场的孕妈妈,不仅要面对孕期的众多的不良变化,还要考虑到自身及宝宝的安全,所以职场的孕妈妈一定要注意好生活事项,这样才能确保安全。那么,职场孕妈妈怎样安全度过孕期?下面为大家做详细分析,希望对你有帮助。职场孕妈妈

职场孕妈妈的孕期“特权”有哪些?

现在绝大多数的孕妈咪都是职业女性,所以,怀孕生产常是就业或复职时面临的难题之一。好多妈妈都遇到了不公平的待遇。我们总结了以下经验,希望准妈妈们保护好自己,了解自己在怀孕时应享有的权利。职场孕妈的特权怀孕妇女的权利须知身为职业妇女,一

职场孕妈妈孕期工作注意事项

怀孕后,身体发生一系列变化,子宫不断增大,体重增加,心脏负担加重,新陈代谢加快,肺脏和肝脏的负担也加大,机体的能量消耗也增多,此外,准妈妈不但要排出本身的代谢产物,还需要不断替胎儿排出废物,所以肾脏的负担也明显增加。怀孕早期,多数人还有恶心、呕吐等妊娠反应。到了妊娠后期,子宫增大、膀胱受压,还常常出

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