多吃巧克力也能减肥
BY：Elana 2024-07-19 22:26:09 1014 ℃
运动、节食，都不失为减肥的方法之一，但有的人为了更苗条的身材，不惜服用含有利尿剂或轻泻剂的减肥品，殊不知，这样做无异于饮鸩止渴。因为体重虽暂时性下降，但也使人体内含水比例失调，不仅会导致多种慢性疾病的发生，皮肤也会因脱水而失去弹性，而且这样减肥“成功”后，体重会随着水分的重新吸收而恢复原样。其实，多饮水也是一种简便的减肥方法。专家认为，减肥的关键在于减去脂肪的同时又维持体内含水量。来自美国的时尚减肥产品联邦减肥朵朵粑，减肥巧克力——内含3种国际创新减肥成分，针对肥胖细胞，经崩解、屏障、渗出三种状态，将细胞内多余脂肪崩解成液态，在独有的屏障功能下，保留住细胞水分，使液态脂肪经细胞壁渗出，排出体外。专家还建议，如果想保持住瘦身成果，让它永远不反弹，就一定要建立健康的生活方式：养成早吃饱、午吃好、晚吃少的科学饮食习惯；每周有固定的适量运动……只有养成并保持住这种健康科学的生活方式，才能够很好地保持住减肥成果，也才能使肥胖彻底地远离你。
黑巧克力减肥,黑巧克力能减肥的秘密
一、黑巧克力减肥法——可可含量要高聪明的日本人因此自创了一套巧克力减肥法，不过，使用的是可可豆含量在70%以上的黑巧克力，餐前或者在想吃零食的时候，食用一小片，就能制造饱足感，让你不会吃太多，不过，必须遵守每天不超过50的摄取量，黑巧克力现
吃巧克力也能减肥,看赵薇巧克力减肥法
适当食用黑巧克力对于减肥有一定的帮助作用，因为黑巧克力既能满足对甜食的欲望，又能适当地控制食欲。1.黑巧克力能减肥的秘密黑巧克力最好是可可含量75%的巧克力。巧克力里面含有大量的苯乙胺，热恋的人身体内的苯乙胺浓度提高，这也是吃过巧克力后身体产生欣快感。尽量购买高质量的纯黑巧克力，口味上的满足感和可可的质量是成正比的。
吃巧克力能减肥减肥 嘴馋MM减肥方法
这些巧克力才具有减肥功效，而且可以避免摄入过多的糖。上面告诉大家的是吃巧克力的减肥的原则，虽然巧克力中含有的可可脂还有糖分比较高，但是可以选择一些低糖的，这样可以控制热量的摄入，而且在运动前吃巧克力是有减肥的效果的，最好不要再运动以后吃这样会长胖的。
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