准妈妈分娩前的精神准备

BY：Lena 2024-07-16 22:56:35 440 ℃

产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。

亲友们应帮助孕妇，不要给孕妇增加思想负担，如超过预产期还没有分娩的迹象时不要着急，因为很少人能恰巧在预产日那天生产。

临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，产程启动，不要乱喊乱闹，因为烦躁不安会消耗体力、延缓产程、增加痛苦。应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

1、准爸爸应该在产前和妻子一起去妇婴医院上准爸爸准妈妈课堂。

2、分娩前帮助妻子运用学习过的呼吸减痛技巧，以缩短产程。

3、有责任心的准爸爸可以选择丈夫陪伴分娩方式，目前，北京已有妇婴医院开展了这种分娩方式。如此，在分娩过程中提醒妻子使用呼吸减痛等技巧或利用爱抚等方式帮助妻子转移疼痛的注意力。

4、分娩后多鼓励和赞扬妻子，帮助妻子做局部按摩、协助擦汗，提醒妻子进食进水。陪妻子聊天、唱歌、听音乐、看电视等，分散注意力。

4、性生活在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。

十月怀胎，一朝分娩，分娩对于每个准妈妈来说都是难忘和喜悦的，用痛并快乐着来形成每个即将分娩和正在分娩的准妈妈再贴切不过了。值得一提的是孕晚期分娩前期，需要特别注意，而且还要做好准备，来应对分娩突发状况

分娩，对妈妈们来说是一次幸苦的经历，那么分娩时刻准妈咪何如选择才能减轻痛苦呢？首先，孕妇要思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。其次，孕妇要增加营养，补充水分。在待产过程中要尽量吃些易消化、易吸收的食物，以补充体力，同时还要多饮汤水以保

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