指甲易断多吃胡萝卜
BY：Lala 2024-08-16 15:47:26 1923 ℃
在生活中，有些人会发现自己的指甲总是频繁断裂，甚至在没有外力冲击的情况下也会断裂。
这时，您得先回忆一下自己的饮食习惯，因为这类人多是缺乏维生素A。想想自己平时是不是很少吃胡萝卜、鱼肉、水果、深色蔬菜等食物，如果是，多摄入这些食物。必要时服用维生素A制剂。
指甲易断多吃胡萝卜
在生活中，有些人会发现自己的指甲总是频繁断裂，甚至在没有外力冲击的情况下也会断裂。这时，您得先回忆一下自己的饮食习惯，因为这类人多是缺乏维生素A。想想自己平时是不是很少吃胡萝卜、鱼肉、水果、深色蔬菜等食物，如果是，多摄入这些食物。必要时服用
指甲易断多吃胡萝卜饮食之道
在生活中，有些人会发现自己的指甲总是频繁断裂，甚至在没有外力冲击的情况下也会断裂。这时，您得先回忆一下自己的饮食习惯，因为这类人多是缺乏维生素A。想想自己平时是不是很少吃胡萝卜、鱼肉、水果、深色蔬菜等食物，如果是，多摄入这些食物。必要时服用
手指胡萝卜的功效_手指胡萝卜的营养价值
手指胡萝卜的功效补肝明目，清热解毒。胡萝卜内含丰富的维生素A，对于眼部滋养有很大的帮助，能有效的减少黑眼圈的形成。手指胡萝卜的营养价值胡萝卜维生素B10.02～0.04毫克，维生素B20.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。
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