如何做好孕前准备与生殖保健

孕前保健准备怀孕做好的准备

一、高龄产妇提前孕前保健怀孕准备为了生育一个健康的宝宝，准备怀孕的夫妇双方应做到以下几点：1、避免大龄生育，尤其是妇女不应该超过35岁再怀孕;2、怀孕前夫妇双方应合理调整饮食结构，做到科学膳食，营养均衡，妇女尤其应注意叶酸的补充。3、改变不

孕前保健_准备怀孕做好的准备

一、高龄产妇提前孕前保健怀孕准备为了生育一个健康的宝宝，准备怀孕的夫妇双方应做到以下几点：1、避免大龄生育，尤其是妇女不应该超过35岁再怀孕;2、怀孕前夫妇双方应合理调整饮食结构，做到科学膳食，营养均衡，妇女尤其应注意叶酸的补充。3、改变不良的生活习惯及行为，如：烟、酒、药物

孕前准备之如何保证孕前心理健康

人的整体健康包括了身体健康和心理健康两大类。身体健康是很明显的，且一直被人们重视的，但是保持心理健康也同等重要。1、保持乐观稳定的情绪状态：怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。要尽量

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