准妈妈孕中期的2款营养粥

BY：Abbie 2024-08-15 11:42:12 107 ℃

材料

阿胶30克、糯米100克。

红糖适量。

做法

1、阿胶擦洗干净，捣碎。

2、糯米淘洗干净，用清水浸泡约30分钟。

3、锅内放入清水、糯米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮成粥。

4、下阿胶拌匀，再用红糖调味即可。

材料

甜杏仁（去皮尖）50克、大米240克。

做法

1、将甜杏仁研成泥，备用。

2、将大米淘洗干净，放入锅中，添入适量的水，加杏仁泥煮开，再用慢火煮烂，即可食用。

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