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俗话说一场秋雨一场寒,踏入秋季,气温开始下降。照理说人们应该适当增添衣服,但是又碍于有"春捂秋冻"的说法,有些爸妈就开始迷茫了:"究竟秋季应该让宝宝穿少点呢,还是让宝宝穿多点呢?"其实,秋天适度经受些寒冷,能够提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力,对安度冬季有益。不过宝宝温度调节能力和抵抗力都比较弱,"秋冻"要讲究循序渐进,该保暖的部位还是要注意的。
秋季宝宝穿衣法则:
1.给宝宝穿衣服,要保持头部散热,头部过暖反而会令宝宝心烦头晕;衣服不要穿太多,以不妨碍宝宝活动为前提。
2.妈妈可以随时摸宝宝的手,如果手上的温度适中而颈背又没有汗的,说明宝宝穿的衣服量适中。
3.宝宝秋季穿衣服,可以遵循"三暖"的法则,即"背暖、肚暖、足暖"。
到底要选什么样的衣服,才能让宝宝在秋天保持"背暖、肚暖、足暖"呢?
时尚又实用,毛织背心暖后背
在春季和秋季我们经常可以看到这种打扮:里面穿一件长袖的衬衣或者T恤,外面再穿一件针织背心,看起来时尚又保暖。毛呢针织背心穿脱比较方便,它能给背部保暖,整个人又不至于穿太多而感到闷热。秋季里,妈妈也可以给宝宝添一件这样的背心。
白天肚兜晚上睡袋,肚子保暖不成问题
当冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常、稳定地运转。所以宝宝肚子保暖不能忽视。
无论是白天还是晚上,宝宝的小肚子总是很容易着凉。一是白天玩耍时或者大人抱起宝宝时,上衣很容易揪出来而使肚子着凉;二是晚上睡觉时,宝宝蹬被子等也容易露出肚子。因此,妈妈可以选择白天用肚兜,方便活动;晚上给宝宝用睡袋,爸妈也不用担心宝宝蹬被子了。
加双小袜子,秋季足部够暖和
相信我们到了冬天都有这样的体验:身体上除了暴露在空气中的手部和面部,足部是最容易感到冷的也是体温最低的部位。对于宝宝来说,从秋季就要注意足部保暖了。
在夏天,不少宝宝都是光着脚走路。腿部有丰富的神经末梢,对温度变化非常敏感,因此秋季别让宝宝再光着脚了。婴儿脚部幼小,可以穿脚套,年龄大一点的宝宝,可以根据脚长选择袜子。
(责编:帆帆)
春捂秋冻 宝宝如何秋冻更健康
俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,其中“秋冻”,就是指秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。但小儿“秋冻”需讲究健康科学。今天小编为你详细介绍小儿“秋冻”如何预防疾病。专家介绍,“春捂秋冻”是自古以来人们在维护身体健康时形成的养生经验。秋冻指利用秋季的凉爽刺激锻炼人体的耐寒能力,让人体自我调节功能增强,从而对抵御疾病的侵扰做好准备。
春捂秋冻有方法 宝宝秋冻四要点
给宝宝秋冻时要注意四点1、要严防气温突变当天气变化反常,气温急降时,如果你仍坚持秋冻,势必会让孩子伤风感冒,体格差的孩子还会发生呼吸道感染,甚至肺炎。
春捂秋冻益健康,宝宝春捂要有度育儿
俗话说,春捂秋冻益健康,春季天气气温不定,是各种疾病的易发期,小宝宝们抵抗力较弱,一旦着凉就会感冒,腹泻等,所以春季小宝宝更要做好春捂的工作,那么该如何科学的春捂呢?下面就为大家介绍如何掌握好宝宝春捂的“度”。四条原则要牢记穿衣“下厚上薄”
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