天,有春、夏、秋、冬和冷、暖之分。人,亦应适四时,应阴阳,知冷暖,方可与天地共存,宝宝茁壮成长。
宝宝护理也应“适四时”
三春,是指从立春到谷雨的二、三、四月份。八九是指从立秋到寒露的八、九、十月份。
天人合一,是中医立医之本,也是养生之道之根本。
春,气温转暖,但地气尚寒,所以有春寒料峭之描述。经过一个漫长的冬季,人体尚未适应早来的暖意,汗孔、腠理(皮肤与汗腺的统称)却随暖开泻,若春寒乘隙而入,感受、胃犯之邪则病。可以用“感冒”作为病名。
春,为风木之季,多动善变;万物生长,各种病原也随之繁殖,多种呼吸道传染病随之而生。尤其是危害宝宝健康的时行疾病如:流脑、麻疹、风疹、腮腺炎、水痘等可呈流行状态。故中医温病学有“春瘟”之说。
正气存内,邪不可干(触犯)。
正气,即抵抗力。得暖,阳气内守、气血流畅,皆为扶正之举。
寒,能令气滞血凝;阳气丧,已外元能,犹如兵不戍边,风邪乘虚而入。
可见,捂三春乃强兵御寇之策。
秋,是气温由热转冷的过渡季节,亦是人体对温差转化的适应、过渡阶段。
秋高气爽、气温渐冷,汗孔处于静滞状态,为迎接严冬的到来作准备,切不可穿着过多,略带三分寒意为佳,为入冬蕴育一个过渡、适应、渐化的过程。使机体在平衡、匀称中运行,避免大热大冷。
中医养生之道,适四时、应阴阳,气血畅如流水,筋骨关节利如户枢,四肢百骸以动为主,静神内守。
宝宝脏腑娇嫩,形气为丰充。纯阳之体,如草木方萌,生机蓬勃。养育、护理乃促进成长之要素。一切应以宝宝生理需要为本,切不可以父母之意施移于子。
当今,有一种逆时现象,赶时髦、赶季节,未热先露,未冷已捂。时装,装不适时,以美为荣。这种违逆养生之道之弊,有害健康。
小编总结:数千年形成的已适合国人的养生之道,不可能在一代两代人身上改变。重视养生、护理之道,可保宝宝长命百岁。
春捂秋冻 宝宝如何秋冻更健康
俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,其中“秋冻”,就是指秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。但小儿“秋冻”需讲究健康科学。今天小编为你详细介绍小儿“秋冻”如何预防疾病。专家介绍,“春捂秋冻”是自古以来人们在维护身体健康时形成的养生经验。秋冻指利用秋季的凉爽刺激锻炼人体的耐寒能力,让人体自我调节功能增强,从而对抵御疾病的侵扰做好准备。
春捂秋冻有方法 宝宝秋冻四要点
给宝宝秋冻时要注意四点1、要严防气温突变当天气变化反常,气温急降时,如果你仍坚持秋冻,势必会让孩子伤风感冒,体格差的孩子还会发生呼吸道感染,甚至肺炎。
春捂秋冻益健康,宝宝春捂要有度育儿
俗话说,春捂秋冻益健康,春季天气气温不定,是各种疾病的易发期,小宝宝们抵抗力较弱,一旦着凉就会感冒,腹泻等,所以春季小宝宝更要做好春捂的工作,那么该如何科学的春捂呢?下面就为大家介绍如何掌握好宝宝春捂的“度”。四条原则要牢记穿衣“下厚上薄”
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