哺乳期要戒烟酒停吃药

BY：Gelsey 2024-07-20 02:23:50 822 ℃

哺乳期的妈妈们要注意，哺乳期最好不要吃药，不要接触烟酒。小编提醒，当心一些饮食不得当，让乳汁变成宝宝的毒药哦！我们就一起来看看吧!

1、哺乳期禁止摄入酒精

民间有不少谣传，认为葡萄酒能让哺乳期妈妈放松，啤酒能起到催奶功效。事实上，研究表明，哺乳期妈妈喝酒会造成两个问题：首先，酒精会进入母乳，且浓度几乎与妈妈血液内的浓度相当;其次，婴儿自身分解酒精的能力有限。酒精还会抑制泌乳反射，喝得越多，效果越明显。很多实验也表明了喝酒会减少乳汁分泌，而且酒精会改变母乳的味道，会让宝宝不愿意喝奶。还有研究发现，每天固定喝两三次酒的妈妈，她们生下的宝宝一岁左右时的运动能力比其他正常宝宝差。因此，建议哺乳期妈妈最好戒酒。

2、哺乳期禁止吸烟

香烟含有大量的尼古丁，尼古丁会进入母乳，进而进入宝宝体内，引起宝宝肠痉挛。而二手烟则会刺激宝宝的鼻腔和呼吸道，导致频繁感冒、流涕和呼吸困难。有研究表示，吸烟的女性泌乳反射会下降，奶水量也会下降。吸烟女性的泌乳素水平也比较低，宝宝断奶也比较早。如果妈妈实在戒不了烟，不要在宝宝身边抽，也不要在喂奶时抽，最好在喂完奶后离开宝宝抽，这样在下次喂奶时体内的尼古丁基本上会分解掉。

3、哺乳期禁止服用的药物

有些药物可以在哺乳期安全服用，还有些药物可以在医生的指导下服用。但是还有一类是哺乳期妈妈禁止服用的药品。哺乳期妈妈禁用的药品有：安非他明、抗代谢药、可卡因、环孢素、海洛因、林丹、大麻、甲氨蝶呤、麦苏林、溴隐亭、PCP等药物。这些药物会进入母乳，刺激宝宝的神经系统，引起宝宝哭闹、失眠和肠痉挛，严重的还会让人上瘾，损害宝宝的神经发育。

同时，准妈妈们在哺乳期间也不能吃韭菜，花椒等，这些都会让准妈妈回奶导致奶水越来越少。如果准妈妈们在生产之后因为乳腺管堵塞以至于奶水不能顺利排出的话，可以请接受过专业的催乳师进行催乳服务。催乳师多采用点、按、揉、拿等基本手法，以中医按摩穴位为基础，以中医调理为辅助，通过对各个部位乳腺组织和乳腺管的按摩，促进乳房毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，分泌出足够的乳汁，就可以让宝宝在第一时间能喝上营养健康的母乳。