孩子夏天最好少吃冷饮

BY：Crystal 2024-07-18 04:27:39 587 ℃

夏天人们喜欢吃冷饮来消暑，香甜可口的各式冷饮非常受人欢迎，尤其是孩子们对冷饮的免疫力更低，其实，过量冷食会伤害儿童胃粘膜。

胃的表皮有一层粘膜，能分泌粘液保护胃自身不被消化液消化掉。冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃—30℃，长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，使保护胃的“天然屏障”——粘液层受到破坏，导致胃的防卫能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。

因此，家长要控制孩子的冷饮摄入量，一般来说，每天吃冷饮不超过150克，最好是分多次吃，不要一次进食太多。

来源：好孩子育儿网

夏天人们喜欢吃冷饮来消暑，香甜可口的各式冷饮非常受人欢迎，尤其是孩子们对冷饮的免疫力更低，其实，过量冷食会伤害儿童胃粘膜。胃的表皮有一层粘膜，能分泌粘液保护胃自身不被消化液消化掉。因此，家长要控制孩子的冷饮摄入量，一般来说，每天吃冷饮不超过150克，最好是分多次吃，不要一次进食太多。

入夏以来，小强的饮料渐渐多起来。奇怪的是，尽管一天到晚小强肚子灌得鼓鼓的，体重却不见增长，最近小脸还瘦了一圈。每到吃饭的时候，小家伙就皱眉头，不肯拿羹匙。小强的妈妈将孩子带到医院检查。化验结果，除了血清中含钾稍低外，其他的各项检查都正

冷饮，是孩子们喜爱的食品，特别是在夏天。时值盛暑，吃些冷饮使人暑热顿消，心舒气爽，对于防暑降温大有裨益。然而，无限量地吃冰棍、冰淇淋或冰冻饮料不仅对孩子健康无益，相反，还会使他们的健康受到损害。冷饮并不解渴家长大都有这样的体会，当时爽

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