颈椎病“盯”上中学生
BY：Ophira 2024-08-16 05:24:18 2493 ℃
为了备战高考，春节后，17岁高三学生就开始突击训练，每天学习8小时，还要兼顾文化课学习，每天久坐不动达14小时。一个月前，就觉得脖颈酸痛，胳膊灌了铅一样又胀又沉，但学业紧张无暇就医。4月11日，一觉睡醒发觉脖子歪了，还出现了头晕恶心的症状，只好到医院就诊。经专家医生检查发现，已经患上严重的颈椎病，脖子歪是落枕造成的。
一女士就诊时还带上了13岁的儿子。女士说，儿子白天功课紧张，回家又迷恋玩电脑，现在老嚷嚷脖子疼，该不会也得了颈椎病吧！这个猜测果然也被专家证实。
专家介绍，引起颈椎病的各种因素都可归结为“劳损”，寒冷和潮湿会加重颈椎病。
13岁的孩子针灸治颈椎
学生伢们患上“大人病”
六种不良习惯是诱因
一、不少学生玩电脑游戏数小时一动不动。
二、中学生身高差别大，统一标准的课桌椅无法适合每位学生，高个子学生伏案颈椎压力更大。
五、枕头过高、过低、过软或过硬。
六、书包太重，给颈椎增加负担。
五个动作“赶跑”颈椎病
课间5分钟做几个简单动作，便可有效预防颈椎病。
动作一：摇头晃脑
摇头晃脑，这种脑袋围绕脖颈的圆周运动对预防颈椎病既简单又有效，前后左右的点头操也有相同作用。
动作二：米字操
想像面前有一张白纸，脖颈当笔杆、下巴作笔尖，在“白纸”上反复书写“米”字。
动作三：左顾右盼上下看
假设自己站在垂直的十字正中，左看看，右看看，上看看，下看看。
动作四：10点10分操
10点10分，时钟的时针和分针呈对称夹角。站立或端坐，双臂上举呈“10点10分”状，挺胸抬头深吸气，可舒缓颈椎压力。
动作五：扩胸运动
主要有三个类型：手臂向上弯曲成弧形，手指接触双肩，沿顺时针和逆时针方向分别转动数次；手臂弯曲，从胸前向肩胛后往返运动；双手交叉抱肩，左右转胸。
颈椎病“盯”上中学生
颈椎病“盯”上中学生为了备战高考，春节后，17岁高三学生就开始突击训练，每天学习8小时，还要兼顾文化课学习，每天久坐不动达14小时。13岁的孩子针灸治颈椎学生伢们患上“大人病”六种不良习惯是诱因中学生们6大不良生活习惯是致病诱因。动作四：10点10分操10点10分，时钟的时针和分针呈对称夹角。站立或端坐，双臂上举呈“10点10分”状，挺胸抬头深吸气，可舒缓颈椎压力。
中学生颈椎病应该怎么办呢
中学生颈椎病应该怎么办呢据医生介绍，引起颈椎病的各种因素都可归结为“劳损”，寒冷和潮湿会加重颈椎病。六种不良习惯是诱因中学生们6大不良生活习惯是致病诱因。患者早期在颈、项肩背部出现肿胀，这是因为局部的神经肌肉受物理或是化学因素刺激后所产生;神经根型颈椎病发作的时候，颈肩上肢的肿胀，会伴有灼痛，是因为神经根水肿成的等。
颈椎病的症状有哪些,生活中怎样缓解颈椎病
一、颈椎病会有哪些症状出现眩晕眩晕是颈椎病患者常见症状表现，多为患者突然扭头时出现眩晕，严重时还会发生猝倒的症状，这是因为颈椎病患者的椎动脉，受到颈椎增生性改变的压迫，出现一过性脑供血不足时，容易出现这种症状，受这一因素的影响，还会使颈椎病患者出现恶心、呕吐、头痛、出汗等植物神经功能紊乱症状。血压
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