月子食谱－炖豆腐蹄香菇

月子食谱－炖豆腐蹄香菇

配料:豆腐、瓜各200克，香菇50克，前蹄1(1000克左右)，10克，姜5克，味精3克。特色:此菜含蛋白、脂肪、碳水化合物、、磷、、生素A、生素B1、生素B2、尼克酸、生素C等，能益生血、筋健骨，通下乳，行散，清解毒。特合女后食用，于乳汁分泌不足者，具有良好的生乳作

月子食谱－炖豆腐i蹄香菇

月子食谱－炖豆腐i蹄香菇・配料:豆腐、z瓜各200克，香菇50克，i前蹄1（s1000克左右），}10克，姜z5克，味精3克。・特色|、脂肪、碳水化合物、}、磷、F、S生素A、S生素B1、S生素B2、尼克酸、S生素C等，能益馍血、B筋健骨，通j下乳，行馍⒔Y，清峤舛尽Ｌem合D女a

月子食谱－炖豆腐豬蹄香菇

原料：豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个，盐10克，姜丝5克，味精3克。

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