不同体质不同睡姿 走出睡姿误区
BY：Julie 2024-08-12 23:24:24 520 ℃
心脏病：心脏功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。
脑血栓：动脉硬化若采取侧卧位睡姿，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。
肺部疾患：两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡;右肺有病，则宜右侧睡。
高血压：高血压患者特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的长方形宽大枕头，使头和肩部都枕上
怎么样小编给大家编排的温馨提示还不错吧，针对一些患有病状的人大家更应该注意，千万不要随便的忽略健康的这个问题，能做好大家就做好吧!
不同体质不同睡姿 走出睡姿误区
小编在这里忠心的提醒大家面对健康的这个问题，我们要从一朝一夕做起，甚至关于到我们每个人的睡觉姿势，针对不同的体质我们大家都是有讲究的!若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。如果左肺有病，适宜左侧睡;右肺有病，则宜右侧睡。怎么样小编给大家编排的温馨提示还不错吧，针对一些患有病状的人大家更应该注意，千万不要随便的忽略健康的这个问题，能做好大家就做好吧!
睡姿会影响你的睡眠质量 提升睡眠质量可以睡前按摩
睡觉能缓解一整天的疲乏感，同时让受到损害的细胞得到修复和再生，但是错误的睡眠姿势却影响了睡眠质量。助眠食物一、富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。
睡觉什么姿势对身体好 6种睡姿利弊大比拼
睡觉什么姿势对身体好3：右侧卧优点1.有益心脏，降低血压；2.保护大脑，有利于清除大脑、脊椎、神经系统中的废物，预防痴呆症。睡觉什么姿势对身体好4：蜷缩式优点缓解身体压力，适合压力大、感到身心疲劳的人。睡觉什么姿势对身体好5：趴着睡缺点1.身体疼痛。睡觉什么姿势对身体好6：自由式睡姿优点全身舒展、放松。
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