喝酵素为什么要多喝水旨在最大限度发挥酵素效用

BY：Caltha 2024-08-16 23:37:44 841 ℃

喝酵素为什么要多喝水

1、帮助肠道快速吸收酵素

通过喝水，稀释喝下去的酵素原液，可以促使酵素从口腔粘膜—食道粘膜—胃肠粘膜快速吸收。

虽然酵素稀释后马上就可以用，但放置足够时间才会有相当于原液的效果。稀释的酵素，要经过放置一个月以上，才能充分转变新加入的水为小分子团的水，作用才会更强大。

最大限度稀释为一大杯水就滴几滴酵素。一般日常保健饮用酵素采取的稀释方式为：将30毫升酵素原液兑上200毫升水温40摄氏度左右的温水。（切忌用过高温度的水，以免破坏酵素的活性。）

同理，这也同时证明了喝酵素后多喝水是有好处的，多多稀释酵素原液可以让其效用发挥到最大。

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