孕早期胎儿的变化

孕早期身体变化_孕早期胎儿

孕早期身体变化肚子变化：随着胎儿长大肚子慢慢变大，身体负担加重脉搏变化：脉搏每分钟增加10次，呼吸频率加快：心率增加10～15次新陈代谢：新陈代谢加速：代谢率增加10%～25%子宫变化：子宫肌纤维增厚加长乳房变

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孕早期的膳食应是营养全面、经过合理调配的平衡膳食，既要防止由于强烈妊娠反应而引起的营养素缺乏，也要防止某些营养素摄入过量。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。而且，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。

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一、分享几个孕早期的食谱菠菜猪血汤营养：猪血含丰富的蛋白质，菠菜含有丰富的矿物质及维生素，而且口味清淡，适合这个阶段的准妈妈食用。用料：猪血一块，菠菜250克，葱1根，盐，香油各适量。做法：1、猪血洗净，切块，葱洗净，葱绿切段，葱白切丝。2、菠菜洗净，切段。3、起锅热油，

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