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给
哺乳妈妈常见状况把把脉PART5常见的疑惑妈妈本身的状况Q
乳房肿胀疼痛,怎么办?当奶
水来的时候,妈妈可能会觉得乳房有热热、胀胀的感觉,甚至会有点肿痛,感觉乳房很沉重。当妈妈出现乳房肿痛的情形,就得迅速将乳汁排空。假使
宝宝此时不想吃奶,就得把乳房中的奶水挤出。产后让宝宝尽早吸吮妈妈的
乳头,也可以缓和胀奶的疼痛。假使实在是痛得受不了,可以用冰冷的毛巾先
冷敷或冰敷,待舒缓痛楚后再继续哺喂即可。Q乳头上出现小
白点或小
水泡,怎么办?有时是因为宝宝含得不好,使皮肤受伤,而造成
水泡,处理的方式和乳头酸痛一样;有时是乳头上一个小白点,当宝宝在吸奶时会十分疼痛,则可能是
输乳管阻塞;有时可以摸到乳房有局部的硬块……若仍无法改善可找专业人员协助以无菌的针头,或是将缝衣针过
火烧红,冷却几秒后使用,将水泡挑开,让奶水流出即可。有时可以再稍微挤压附近的
乳晕,可能会有像牙膏状的乳汁流出,可避免再次阻塞。Q乳头破皮,怎么办?横抱,也就是
摇篮式抱法时,妈妈要注意自己跟宝宝之间有无空隙。宝宝的脸是不是正对着自己的乳房、宝宝的
肚子是否贴着自己的肚子以及宝宝的头、腹、
屁股,是否在一条直线上等问题。如果宝宝是腹部向上,头却歪向妈妈,这就是错误的姿势,要把宝宝的身体也转向自己,让宝宝的肚子贴在妈妈的肚子上。Q奶水不够多,怎么办?不少新手妈妈会以为产后要等到胀奶时才挤奶,往往错过了第一天挤乳的时间。加上假使宝宝吸吮的次数太少,无法持续刺激
乳腺分
泌乳汁,妈妈的奶水就可能出现短缺的状况。面对这种状况,一般都会建议妈妈增加每天哺喂
母乳的次数。原则上只要宝宝肚子饿了,就尽量哺喂母乳,不要特别限定哺为的次数和时间。其次就是建议妈妈要多休息,多吃点
汤汤水水的东西,增进乳汁分泌。Q一直出现滴奶的状况,怎么办?在哺喂母乳期间,假使妈妈的喷乳反射相当活跃,就会容易出现乳头渗出乳汁的状况。妈妈可以在
内衣内侧放入吸水棉垫或防
溢乳垫,吸收渗出的乳汁。若妈妈临时身边没有
防溢乳垫,也可以暂时使用小片的卫生棉来取代。若在工作时发生滴奶的状况,妈妈可用双手交叉于胸前,用手指轻压乳头,可暂时缓解。Q哺喂母乳时,可以吃辣吗?生
鱼片、
海鲜也可以吃吗?通常妈妈吃下食物4~5小时后,便会反应到母乳中。假使宝宝喝了母乳后,在脸上、耳后、眉毛、眼睛四周、身上都起了
红疹,就表示宝宝对该种
食物过敏,妈妈就得记录下来,之后在<
a href='/tag/294' target=_blank>饮食上就得避开让宝宝会
过敏的食物。一般来说,带壳的海鲜、
奶制品都是比较容易诱发
宝宝过敏的食物,但是毕竟每位宝宝对食物的反应都不同,还是得仔细记录宝宝的
健康状况,才能一一挑出并避开这些食物。Q
上班族妈妈该如何掌握哺喂母乳的间隔?当妈妈要开始上班前的1~2周,可以开始转换成瓶喂。在上班前,建议妈妈最好可以哺喂母乳一次,在妈妈上班当中,等宝宝很饿的时候,再给予
奶瓶喂食母乳一次。等妈妈下班后,宝宝差不多又饿了,这时候便可以再哺喂一次母乳。
哺乳期妈妈饮食注意 哺乳期妈妈怎样饮食好
哺乳期妈妈饮食注意哺乳期妈妈的饮食直接关系到宝宝的健康,所以,要特别注意自己的饮食结构,不但要奶水充足,还要保证营养充分。下面来总结以下有关哺乳期妈妈的饮食要注意的内容,愿给宝妈们带来帮助。酒类,酒精能通过乳汁传输给宝宝,而酒精对正在发育的神经所造成的损害是永久性的,哺乳期的妈妈要有所禁忌。可哺乳妈咪在产后体内雌激素水平较低,泌乳素水平较高。
上班族妈妈如何坚持哺乳,新妈妈哺乳需要的营养
一、上班的妈妈如何母乳1、提前让宝宝适应喝挤出来的母乳在你即将上班的前几天,就应该根据上班后的作息时间来调整喂奶时间,可以让家人把提前装进奶瓶的母乳喂给宝宝,注意这个适应过程一定要循序渐进。另外,让家人尽量将喂辅食的时间安排在你上班的时候,也不要在你下班回家前的半个小时之内给宝宝喂奶。
哺乳期妈妈能喝果汁吗哺乳期妈妈能吃的水果有哪些
水分对于哺乳期的妈妈来说很重要,但是有些妈妈会觉得喝水没口感,因此不少哺乳期妈妈会选择喝些果汁来解渴,但是哺乳期妈妈饮食禁忌多,一旦吃错食物将会影响到宝宝的健康,因此在饮食上需谨慎选择。那么哺乳期妈妈能喝果汁吗?哺乳期妈妈能吃哪些水果呢?接
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