发菜蚝豉汤：健脾滋肾，清退虚热
BY：Noella 2024-07-01 08:30:57 141 ℃
做法
猪瘦肉500克，蚝豉250克，发菜100克，眉豆200克。将发菜浸软，用生油数滴搓后洗净；
蚝豉浸软；猪争肉、眉豆洗净。将眉豆放入煲内，加清水适量，大火煲滚后，放入蚝豆豉、猪争肉再煲滚改慢火煲1小时，放入发菜再煲1小时，调味即可。
食用方法
喝汤，食肉。
功效
健脾滋肾，清退虚热。适用于阴虚内热，牙痛，口舌生疮，咽干颊肿，脾虚胃弱，目艮脸肿等。感冒发热者不宜食用。
健康小知识
由牙龈病、口腔粘膜等疾病引起的口有臭气，称为口臭。它是由一种症状，也可见于鼻咽喉疾病中。出现此症应找出原发病灶，及时治疗，控制感染，不然难以治愈。
发菜蚝豉汤：健脾滋肾，清退虚热
做法猪瘦肉500克，蚝豉250克，发菜100克，眉豆200克。将发菜浸软，用生油数滴搓后洗净；蚝豉浸软；猪争肉、眉豆洗净。功效健脾滋肾，清退虚热。感冒发热者不宜食用。健康小知识由牙龈病、口腔粘膜等疾病引起的口有臭气，称为口臭。出现此症应找出原发病灶，及时治疗，控制感染，不然难以治愈。
蚝豉煲汤的热量
爱吃海味的朋友大多都爱喝蚝豉汤，因为其味道咸香鲜美，丝毫不亚于吃新鲜的生蚝。但是一些爱吃又想要控制好身材的朋友就会担心喝蚝豉汤会不会发胖。那么蚝豉煲汤的热量是多少呢？喝了会不会影响减肥效果呢？赶紧来涨涨姿势吧！蚝豉煲汤味道十分鲜美，蛋白质和微量元素含量很高，但是其热量却很低。干蚝肉含
蚝豉粥的热量高吗
蚝豉粥味道鲜美，其热量却是极低，蚝豉粥的热量为73大卡。每100克蚝干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。它脂肪含量很低，还含有大量的锌，能促进荷尔蒙的分泌，更是产后丰胸的绝佳食品！蚝豉肉肥美爽滑，味道鲜美，营养丰富，更有着“海底牛奶”的美誉。干蚝
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