更新时间:2024-07-17 06:39:29

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专家推荐7条建议让宝宝练就好身板

BY:Bea 2024-07-17 06:39:29 161 ℃

“站直了!”“把两只手放在桌子上。”“挺起胸来,别老驼背!”这样的话,父母不知道对孩子重复了多少次!妈妈网专家提醒,要想让孩子有健壮、挺拔的腰身,使他以后免受腰痛之苦,你需要掌握一些常识

1、不要让刚学会坐的宝宝久坐。七八个月的小宝宝刚学会坐,但还坐不稳,需要付出很大的努力,才能保持身体平衡。如果让他自己坐的时间太长,会令他的脊柱疲劳

2、选择可以调节高矮的桌椅。将桌椅调整到适合孩子身高的位置,让桌椅就着孩子的身高,而不是让孩子不得不用他不舒服的姿势去就合桌椅。

3、不要给孩子坐带轮子的椅子,要坐稳定的椅子,以保证孩子坐姿的稳定。

4、如果孩子的脚够不到地,要给他使用脚垫,这是很有用的小配件。

5、选择双肩背包,背包带要宽,而且可以调节。书包应该背在肩膀很高的位置上,尽量贴近孩子的后背。

6、选择舒适的长椅和沙发,但是不要过于松软,否则当孩子坐在上面看电视时,会全身都陷进去。

7、重视他的体育运动,这是锻炼脊柱最好的方法,但运动量要适中。

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