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不要以为花胶是适合女性进补,对于男性的滋补也是很不错的。下面就给大家介绍一款补肾食物益智炖花胶。
食谱原料:
巴戟天19克,益智仁10克。杞子10克,花胶75克,生姜2片,红枣2美(去核)幼盐少许。
制作方法:
1、花胶预先浸透发开。切成块状备用。
2、将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖5小时即可取出,加入幼盐调味即可。
营养价值:
1、主治肾虚
2、腰膝酸痛
3、腿脚软弱
4、消变频密或清长
5、溺后余沥
6、遗精
7、早泄等症。
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