孕期浮肿怎么办？忌吃盐有用吗？
BY：Tamara 2024-08-15 16:03:40 112 ℃
小吴怀孕6个月时出现双膝以下浮肿。她听人说，浮肿与肾脏疾病有关，吃东西必须要忌盐。于是，她在饮食上十分小心，生怕摄盐过多加重“病情”。结果浮肿一点没有减轻。其实，孕期浮肿过多忌盐并不正确。
孕期浮肿是一种较普遍的生理性现象。怀孕后，尤其是5-6个月以后，下肢易出现浮肿。这是因胎儿的增大和羊水的增多，宫体对下肢血管的压迫，使下肢血液回流不畅造成脉压增高所致，并非是疾病引起。
肾炎等患者易浮肿，这类患者的确当忌盐。但孕妇出现浮肿大多与肾病无关。事实上，孕妇比常人的新陈代谢更旺盛，其肾脏的滤过能力和排泄功能也较强，钠的丢失也多，此时还应摄入比平时多一些的盐。如果过于控制盐的摄入量，反而容易导致体内盐分不足，由此可能引起食欲不振，疲倦乏力，对孕妇健康和胎儿生长都不利。当然，如果浮肿是从脸上（尤其是眼皮）开始发展至全身，出现肾炎等疾患时，就需要严格限制盐的食入量。
相信通过阅读本文，您对孕期浮肿与吃盐之间的关系有了一定的了解，如果孕期浮肿比较严重，一定要到正规医院接受专业的诊断和治疗，以免耽误病情。
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一、怀孕初期脚浮肿怎么办1、首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。2、要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵
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因此准妈妈们可以多吃海鲜、贝类、蛋奶制品等食品。
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2、孕期，准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水份滞留，体内水份积存，从而导致尿量减少，于是出现了水肿现象。5、孕期水肿现象会随着孕周的增加而变得更加明显，水肿多发于脚掌、脚踝、小腿等部位，有时脸部也会出现轻微水肿，并且越接近预产期则越明显。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。
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