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美国波士顿研究人员发现,老年人吃维生素e可以降低患感冒的危险。
参加试验的617位老人年龄都在65岁以上,来自33个不同的敬老院,大约一半老人每天吃200单位的维生素e,其他人则只服不含实验成分的“安慰剂”。
研究结果表明,服用维生素e的老人患呼吸道感染的比例降低了20%,同时患感冒的人数也降低了22%。
感冒对老年人来说也是大病,老年人通常比青年人更容易患上重症感冒所诱发的各种合并症。由于目前尚无有效的感冒疫苗和抗病毒性感冒的药物,用吃维生素e的方法预防感冒也许不失为上策。
老年人如何补充维生素?老年补充维生素吃什么好
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维生素帮助老年人抗衰老
维生素帮助老年人抗衰老维生素对于老年人来讲尤为重要,缺乏维生素会对机体健康造成伤害,甚至加速衰老,因此日常生活中必须重视。雌性卵巢缺乏维生素A影响雌激素的正常分泌。精子性细胞中的遗传基因DNA通过维生素C抗氧化功能得到保护。补充维生素B2后上述症状很快消失。
维生素帮助老年人抗衰老
雌性卵巢缺乏维生素A影响雌激素的正常分泌。精子性细胞中的遗传基因DNA通过维生素C抗氧化功能得到保护。补充维生素B2后上述症状很快消失。
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