西米水果捞，薄荷叶的另一种吃法
BY：Efia 2024-07-08 18:25:04 561 ℃
材料：
西谷米40克、西瓜400克、苹果1个、水蜜桃1个，椰粉、薄荷叶适量
做法：
将锅内水煮开，倒入西米，煮至透明，西瓜、苹果、水蜜桃去皮、切小块，薄荷叶洗净，椰粉倒入碗内，加水冲开，依次放入西瓜、水蜜桃、苹果、西米，撒上薄荷叶即可。
功效：
西米的主要成分是淀粉，具有健胃虚弱、消化不良的功效，将西米和多种水果、薄荷等同食用，冰镇一下，去热消暑，是夏季必备饮品。
西米水果捞，薄荷叶的另一种吃法
材料：西谷米40克、西瓜400克、苹果1个、水蜜桃1个，椰粉、薄荷叶适量做法：将锅内水煮开，倒入西米，煮至透明，西瓜、苹果、水蜜桃去皮、切小块，薄荷叶洗净，椰粉倒入碗内，加水冲开，依次放入西瓜、水蜜桃、苹果、西米，撒上薄荷叶即可。
薄荷叶的功效与作用，薄荷叶泡水的功效
泡水饮用可促进整个人身体的新陈代谢，帮助废物排出去。薄荷含有薄荷油，能够起到缓解疲劳的作用，使头脑清醒，缓解自身的压力。薄荷还可以促进食物尽快消化，提高人的食欲，对肠胃较好，同时使腹泻的情况减轻。薄荷水还能起到消炎杀菌的作用，对呼吸道发炎症状有作用。一、促进代谢泡水饮用可以促进新陈代谢，帮
喝荷叶水能减肥吗水果
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