更新时间:2024-08-16 08:28:22

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宝宝哪些睡姿最科学?

BY:Valencia 2024-08-16 08:28:22 627 ℃

  仰睡宝宝

  头型漂亮程度:★★ 安全指数:★★★

  仰睡优点

  高安全性。宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息,安全性较高;

  减少压迫。不会对宝宝的心、肺、胃肠膀胱等全身各脏腑器官造成压迫;

  便于照顾。父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态,随时给予呵护。

  仰睡缺点

  影响头型。长期仰睡,头型容易睡扁;缺少安全感。仰睡时,因为没有任何束缚,宝宝会感觉没有依靠;

  阻碍呼吸。仰睡使宝宝身心放松,可能会使已经放松的舌根后坠,有阻塞呼吸道的顾虑。

  如果宝宝感冒鼻塞,仰睡会使呼吸比较费力,引起小呼噜,所以鼻塞时最好不要仰睡。

  喂奶后,不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉,可先右侧睡。

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仰睡宝宝头型漂亮程度:★★安全指数:★★★仰睡优点高安全性。宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息,安全性较高;

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