据国外媒体报道,东芬兰大学的学者通过对50多万名孕妇进行的调查发现:孕妇如果被诊断对分娩存在恐惧,那么她们患上产后抑郁症的风险会增加。发表在《英国医学杂志公开专栏》上的该研究表明,有抑郁症病史的女性,患上产后抑郁症的风险最高;对分娩存在恐惧会让没有抑郁症病史的女性患上产后抑郁症的风险增加约3倍。
分娩对于女性来说是一种强烈的身心体验,她们会存在各种情绪。据估计,有50%-80%的女性在分娩后会受到产后抑郁症的折磨,其症状包括焦虑、烦躁、哭泣和坐立不安等,更为严重的还会发展为重度抑郁症。产后抑郁症的后果极具破坏性,这种疾病会影响到母亲照顾婴儿的能力和技能,削弱母子之间的亲密关系,对孩子今后的发育和健康造成不良结果。首次分娩后患上产后抑郁症的风险最高。引发产后抑郁症的其他风险因素还包括剖腹产、早产和先天性异常。
如何控制孕妇对分娩的恐惧?
很多准妈妈在分娩前期都会对分娩产生恐惧,有的这种恐惧甚至会贯穿于整个孕期,这不管是对于自己还是宝宝而言都是有一定不利的,那么孕妇该怎么控制对分娩的恐惧呢?
1、把对分娩的恐惧转移到别的方面。这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。
2、正视分娩的恐惧。与家人反复讨论分娩的事情,将各种可能遇到的问题事先想清楚,同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备,这样就不会临时手忙脚乱,也会帮助稳定情绪。
3、掌握与分娩有关的知识。人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说:愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。有的学者进一步指出知识完全的时候,所有恐惧,将统统消失。在怀孕期间,建议孕妇看一些关于分娩的书,了解了整个分娩过程后,就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好,而且还可增长知识。>>>更多产后疾病【点击查看】
注册好孩子网站,了解更多怀孕知识,女人爱自己多一点>>[立即注册]
好孩子精选母婴用品,实惠也安心> ;>
一、孕产妇孕前产后抑郁症的表现产前抑郁症有什么表现1、患者经常感到心情压抑、郁闷或沮丧,十分难受而又无法排遣。遇事老向坏处想,对生活失去信心,对日常活动缺乏兴趣,对各种*或令人高兴的事体验不到乐趣。遇到亲友聚会或热闹场合,尽可能回避。常夸大
怎样预防产后抑郁症?美国科学家发现,孕妇在怀孕的第3个月从海鱼中摄取的omega3越多(指每周吃鱼2至3次),在孕期及分娩后出现抑郁症的可能性越小。鱼肉是人们喜欢吃的水产食品,它营养丰富,含大量优质蛋白质,而且脂肪少,吃起来还
一些产妇在产后情绪波动较大,有的爱哭、有的多疑、有的烦躁、甚至有的自闭,这是因为产后雌激素的分泌变化所引起的。一起来具体了解一下吧!分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁,甚至对于家人也可能有过分的语言和行为,严重者可成为产后抑郁症,近50%的产妇身
Hash:acd3ee1a056ac6ddaf63a45af4c6faccfc19710b
【声明】本文由用户Mangena发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。