宝宝远离感冒准妈妈必须做好四件事情
BY：Vanessa 2024-08-15 01:12:13 974 ℃
1、环境温度适宜
寒冷的冬季，父母总是怕宝宝受凉而喜欢给他们穿着厚厚的棉衣。其实，宝宝的体温与成年人差不多，只是他们的体温调节功能较差，在过冷或过热时不易调节。衣着过多或被子过厚会使宝宝体内丧失过多的水分，严重时还会发生脱水热，甚至出现高烧、萎靡、吵闹、拒食等情况。因此，考虑到宝宝发育的特点，室温不宜过高，保持在18℃-22℃，其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了。
2、定时通风换气
冬季是呼吸道感染的高发季节。由于长期供暖，造成室内外温差较大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭婴儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，增加室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
3、合理饮食
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是宝宝体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据宝宝生长发育的需要，合理添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以减少感冒的发生。
4、坚持户外活动
有些父母惟恐宝宝冻着，天气一冷，就不让宝宝外出。由于小儿呼吸道长期不能接受外界空气的刺激，得不到耐寒训练，接触感冒病人后很容易患病。
久久健康网温馨提示
：应该坚持让宝宝做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让其在大自然中活动半小时到一小时，有利于提高身体的体质(编辑：苗皓)
准妈妈预防感冒宅在家就安全吗 准妈妈预防感冒可以怎么做
准妈妈感冒了宅在家就安全吗？很多孕妇感冒后就喜欢在家里宅着，但其实宅在家里并不能确保万无一失。下面跟随小编一起来看看吧。准妈妈感冒了宅在家就安全吗宅在家中也难保万无一失。根据近年的临床病例分析，此前确诊流感的准妈妈有相当一部分
孕妇感冒 准妈妈感冒这样做有效
对于孕妇来说，感冒之后，身体内部需要对抗病毒，从而产生毒素。夏季孕妇感冒需要及时就诊，多休息，注意饮食，早日赶走感冒病毒，恢复健康。孕妇感冒后最好的方式就是喝粥。怀孕期间防止感冒方法！
孕妇感冒,准妈妈感冒这样做有效
准妈妈感冒这样做有效1.夏季孕妇感冒需及时就诊女性怀孕初期害怕出现感冒的情况。对于孕妇来说，感冒之后，身体内部需要对抗病毒，从而产生毒素。夏季孕妇感冒需要及时就诊，多休息，注意饮食，早日赶走感冒病毒，恢复健康。夏季孕妇感冒，应尽快地控制感染，排除病毒，同时应采取措施降体温。中医中药能有效地控制感冒病毒，中药处方药是治疗孕妇感冒较好的办法。
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