小技巧1:抚触——改善宝宝的血液循环
在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统发育。出生后,母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。
抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。
小技巧2:不要吃得过饱——避免脾胃负担过重
婴幼儿脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容易发生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病。
小技巧3:多喝白开水——保持黏膜湿润
多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝。注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料。
小技巧4:不必过于干净——形成免疫记忆
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。
平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的,不要天天使用消毒液。
以上四个小技巧简单容易,只要父母细心、耐心,通过这些
环保的、
健康的、
经济的方式,一样可以大大提
高宝宝的抵抗力呢!大家不妨实践一下,持之以恒,宝宝的抵抗力一定会有根本的改观。
(实习编辑:苗皓)
怎么提高宝宝免疫力 提高宝宝免疫力的方法
现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。宝宝免疫力的三大功能1,防御功能——保护机体不受损害,帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免产生疾病;2,更新功能——不断清除衰老死亡的细胞,保持体内的净化更新;3,监控功能——及时识别和清除染色体畸变或基因突变的细胞,防止癌瘤的发生。
提高宝宝免疫力的方法 怎么提高宝宝免疫力
宝宝的免疫力下降的原因:日常生活中,如果妈妈发觉宝宝有免疫力下降的情况,要及时找出原因,避免宝宝感染细菌或病毒。喝母乳是宝宝获得抗体的重要方法,但在断奶期,母乳被中断,宝宝不再获得大量抗体,同时还有身体上的不适应,免疫力会出现下降。
宝宝喝什么粥可提高免疫力 提高宝宝免疫力的粥
接下来和小编一起来看看可以提高宝宝免疫力的粥有哪些吧。营养成分:红薯中含有大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等营养成分,既能满足宝宝身体的营养需求,还有排毒和增强宝宝抵抗力;红薯中的免疫促进活性黏蛋白对提高宝宝免疫力显得尤其重要。
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