孕期胃灼热怎么办
BY：Jasmine 2024-11-05 10:54:09 289 ℃
孕期孕妇有时可能会感觉上胃部或者胸骨下有温热或烧灼的症状，，这些症状会随着弯腰、坐、躺、卧而加剧。在孕晚期这些症状会表现的更加明显。孕妇应对胃灼热的方法有哪些呢？
1、遵从少量多餐的原则，不要让位不过度膨胀，可以减少胃酸的返流。
2、避免一切加剧胃酸逆流或者对胃部产生刺激的食物，如：油炸食物、咖啡、浓茶、辛辣食物等。
3、多吃富含维生素C的蔬菜和水果，这些水果可以帮助缓解胃灼热。
4、睡前2个小时不要进食，饭后半小时到1个小时内避免卧床，睡觉时要尽量把头部垫高，防止胃酸发生逆流。
当胃灼热很严重，影响到孕妇的日常活动和饮食时，可以服用一些中和胃酸的药物来缓解，但是一定要在医生的指导下服用。
怀孕末期胃灼热
50%以上的准妈妈，会在怀孕期间发生胃部灼热的症状。通常“胃灼热”发生于怀孕中期及末期，大部分的孕妇在生产后，即可恢复正常。为了让准妈妈能彻底了解这个常会困扰大多数准妈妈的病症，妇产科资深主治医师翁顺隆撰文说明怀孕末期胃灼热的发生原因及治疗方式，好让每位准妈妈都能有个愉快又舒适的怀孕过程。妇女在怀孕
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怀孕末期胃灼热(2)
12种治疗方式准妈妈若要治疗“胃灼热”，首先应减少胃部食物返流到食道的次数，以及停留的时间。所以，可依下列12种方式治疗。1.白天应尽量少量多餐，使胃部不要过度膨胀，即可减少胃酸的逆流。2.睡前2小时不要进食，饭后半小时至1小时内避免卧床。
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